Найти тему

В 45 лет одолела депрессия. Как с ней справиться

В душе мне 18, а по паспорту... Не могу смотреть на себя в зеркало, сразу портится настроение. Хочется видеть молодую девочку, а там...

У меня сын и дочь, уже взрослые, на последних курсах университета. Я смотрю на них и не могу поверить, как они так быстро успели вырасти?

Очень сложно взять себя в руки. Последнее время не хочется ничего. Домашнюю работу делаю через силу. Готовить стала не вкусно.

В голове всегда мысль о том, что старость необратима. Дальше будет только хуже.

Как с этим жить и как это принять я не знаю.

Подруги говорят: займись собой. А я итак занимаюсь. Ухаживаю за лицом и телом. Зарядка каждое утро, не ем лишнего. Раз или два в месяц хожу в салон красоты.

Нашла хобби себе, рисую. Но даже когда я занимаюсь творчнством из головы не выходит мысль о старости.