В этой статье я хочу рассказать об одном явлении связанном со слишком внезапным отказом от курения. Дело в том, что поступило и поступает большое количество комментариев по данной теме. Изрядно покопавшись в интернете я отыскал довольно таки объёмную информацию, но для статьи её пришлось немного сжать. Бросить курить необходимо, но сделать это нужно правильно. Очень много хронических курильщиков, если они бросали курить внезапно, то набирали вес в районе живота из-за гормонов и надпочечников и у них начинались проблемы с сердцем, давлением, ухудшалось здоровье, это было связано с никотином. Никотин стимулируют выработку определенных веществ нейротрансмиттеров, что такое нейротрансмиттеров - это вещество подобное гормону, оно перемещается по нервной системе, а гормоны это вещества, которые переносятся кровью. Так вот никотин стимулирует выработку нейротрансмиттеров, а нейротрансмиттеры стимулируют работу надпочечников и других органов.
Со временем, хронические курильщики потребляющие много никотина достигают перестимуляции надпочечников и могут расслабиться только во время курения, потому что никотин раскрывает расширяет коронарные артерии вокруг сердца. Это главные артерии расположенные вокруг сердца, и в итоге вы чувствуете себя расслабленно когда курите. И немного странно то, что еще курение расслабляет бронхиолы, поэтому когда вы вдыхаете дым из-за никотина вам кажется, что дышать легче. Дело не в дыме, а в том, что никотин раскрывает бронхиолы. Сначала это так, но с течением времени эффект становится слабее и вам нужно все больше никотина, чтобы испытать этот эффект.
Обычно люди курят чтобы снизить стресс, это их успокаивает дело просто в том, что никотин манипулирует выработкой веществ в организме и дает вам иллюзию того, что стресс уходит, а на самом деле стресс нарастает. Никотин лишь увеличивает приток крови к сердцу и раскрывает легкие создавая при этом массу проблем для организма. Никотин со временем приводит к тому, что рецепторы в надпочечниках реагирующие на него, а также рецепторы в головном мозге и других частях тела постепенно теряют чувствительность к нему. Это происходит как с сахаром: когда вы едите много сахара рецепторы к сахару, точнее к инсулину, утрачивают чувствительность – это инсулинорезистентность, диабет 2 типа. Его причина в избытке сахара. Также происходит и с избытком никотина: ваш организм пытается адаптироваться и отторгает никотин.
Тело пытается в какой-то степени не поглощать никотин, поэтому рецепторы теряют чувствительность к нему. Они его не пропускают, в результате надпочечники- железы реагирующие на стресс, впадают в такую зависимость от никотина, что если вы внезапно бросите курить, то из-за ослабления чувствительности рецепторов у вас резко снизится количество нейротрансмиттеров и их будет совсем мало из-за зависимости. Представьте ребёнка, который сильно зависит от родителей. Они все делают за него, но вот приходит время для самостоятельной жизни, а ему не выжить - он ничего не умеет. Это к тому, что никотин вызывает у надпочечников зависимость, вы бросаете курить - надпочечники отказывают, и это сильно подрывает здоровье. В этом случае советую бросить курить, но сделать это нужно правильно.
Во-первых, прямо перед тем как бросить и в процессе отказа от курения и после того, как вы бросили, вам нужна замена веществам из которых состоят нейротрансмиттеры. В частности это аминокислоты: фенилаланин (его можно купить в магазине здорового питания), тирозин, диоксин фенилаланина. Эти три аминокислоты помогут вам создать нужный резерв, чтобы вы смогли постепенно отказаться от курения не вызвав у себя серьезных проблем с надпочечниками и лишним весом. В комплексе с аминокислотами нужно принимать витамины группы B, они очень важны, потому что это прекурсоры для нейротрансмиттеров. Но получать витамины группы B лучше из пищевых дрожжей, а не из синтетических витаминов, чем натуральнее источник, тем лучше усвоение . Так, что если у бросающего курить человека появляются проблемы со здоровьем, чаще это связано с надпочечниками, которые не могут оправиться от многолетней никотиновой зависимости.
Надеюсь эта статья была полезна для тебя друже. Береги здоровье, добра и как всегда – бобра!