Лактостаз-это нагрубание груди из-за застоя молока. Причины бывают разные и здесь я не буду о них говорить, но думаю, что с такой неприятностью сталкивалась почти каждая молодая мама. Лучше обсудим, как его побороть.
Самое первое, не важно в первый раз у вас это или нет- успокаиваемся. По себе знаю, как это больно, мучительно и порой кажется, что не закончится никогда. Выдыхаем! Идите налейте себе горячий чай, попросите кого-то побыть с ребенком, придите в себя!
Я в такие моменты больше всего переживаю, что ребёнок не может высосать молоко и она у меня голодная. Для таких случаев держу дома смесь. Она сытая, я спокойно могу начать лечение.
И так приступаем:
Шаг первый- конечно, звоним в поликлинику или в частную клинику, где вы наблюдаетесь или куда вам проще всего попасть и записываемся к маммологу или гинекологу. Что они вам скажут? Они осмотрят грудь, убедившись, что у вас нет гноя и это ещё не мастит. Если все нормально, скажут следующее: прикладывайте к больной груди чаще, сцеживайте грудь до облегчения, перед этим выпив нош-пу, принимайте тёплый или контрастный душ, удерживая струи воды на груди. И самое главное- дадут направление на ультразвуковые процедуры.
До приема врача или если вы решили лечится дома, что можно сделать?
1- Разминаем больную грудь. Не через боль. А легкими массирующими движения от внешней части груди к соску, как бы помогая протокам найти место для выхода.
2- Если дома есть электрический массажёр с вибрацией, используем его. Правило тоже- вам не должно быть больно!
3- Пьем много воды. Лучше всего именно тёплая кипячённая вода.
4- Принимаем душ. Тёплый или контрастный. Как можно чаще.
5- Само собой прикладываем ребёнка к груди. Чем больше, тем лучше.
6- После кормления сцеживаем остатки молока. Перед этим массируем грудь. Кроме этого я беру грелку ( из детской игрушки достаю наполнитель из вишнёвых косточек и нагреваю в микроволновке). Прикладываю к уплотнениям и массирую. Для сцеживания использую молокоотсос, при этом сцеживаюсь в колено- локтевой позе ( поза кошечки). В таком положении молоко даже само выходит под весом груди. Попробуйте, это, правда, работает!
7 -Если ничего не помогает, я делаю следующее. Набираю горячую ванну. Не кипяток, а именно горячую, чтобы вы смогли в ней сидеть. Беру молокоотсос с собой. Отдаю ребёнка мужу или укладываю ее спать и сажусь в ванну. Важно- мы не греем грудь. Я сажусь в ванну так, что нахожусь в воде лишь до пупка. Я не знаю, как это работает, но работает. Видимо организм успокаивается, расслабляется и грудь становится мягкой. Теперь можно безболезненно сцедить молоко или приложить ребёнка.
Помним- все манипуляции дома производим только если у вас нет температуры и это не мастит!
Это то, что помогает мне. Параллельно я хожу на ультразвук и осмотры врача. И всеми этими манипуляциями справляюсь с лактостазом. Иногда хватает даже одного дня. Самое главное- спокойствее. Будьте здоровы!