БАД, или биологически активная добавка к пище — это вещество, содержащее концентрированные натуральные добавки, получаемые из лекарственных растений, водорослей, морского, животного сырья и минералов. БАДы употребляются вместе с пищей, не относятся к лекарственным средствам.
Наш организм — это химическая станция, которая содержит множество элементов. Какие-то вырабатываются благодаря различным процессам, какие-то поступают только извне. БАДы разработаны таким образом, чтобы человек мог получать некоторые вещества извне регулярно, тем самым поддерживая необходимый химический баланс.
Польза
Биодобавки проходят тщательные проверки и тесты, только после которых их пропускают в производство. Безусловно, польза бидобавок состоит в том, что даже при жёстких диетах, к примеру, по медицинским показаниям можно избежать нарушения жирового, углеводного, витаминного и иных обменов веществ и, как следствие, застраховаться от дополнительных проблем. Или, к примеру, при аллергии нельзя употреблять тот или иной продукт — на выручку вновь придут биодобавки. Они же спасут при авитоминозе, когда необходимо подправить здоровье — натуральная биодобавка улучшится лучше, чем синтетические витамины и даст большие результаты.
Мифы
Вокруг БАДов ходит множество слухов и все они противоречат друг другу, а спорщики приводят веские доказательства — как научные, так и основанные “на личном опыте”. Безоговорочно доверять никому не стоит, однако перед покупкой продукта сначала просмотрите информацию о бренде, о производителе — как правило, зарубежные биодобавки отличаются лучшим качеством и на этикетке вы найдёте полный состав и информацию о том, природного они происхождения или синтетического — подделки лучше постараться не приобретать, поскольку они могут быть действительно вредны.
Как принимать
Чтобы не нанести себе вреда, принимая биодобавки, сначала по возможности сдайте анализы на состояние органов, иммунитета и нервной системы — несколько или один, если уверены, что вас беспокоит что-то конкретное и проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выяснить, чего именно не хватает в вашем организме и ненароком не начать принимать того, что может быть вам строго противопоказано — особенно при наличии хронических заболеваниях есть риск ухудшить своё состояние. Так же важно это учитывать это, если имеются различного рода аллергии. При рациональном подходе биодобавка принесёт только пользу.
Еще больше статей читайте у нас на сайте