Какое дело начать сейчас, а какое - отложить? Как не запутаться в ворохе задач? Квадрат дел Стивена Кови.
Часто в сердце горит "Хочу сейчас!" И мы рушим свои дела - потакая сиюминутному желанию. Я решила учиться самодисциплине. С чего начать?
Желание поваляться в постели - когда следует уже вставать...
Желание посмотреть кино - когда стоит совершить важный звонок, и с чистой душой уже потом отдыхать...
Бывало ли с вами такое? Как воспитывали в себе самодисциплину?
Я спросила несколько подруг об этом.
Алла, 42 года:
- Хм... у меня дела делятся на:
- "умри, но сделай"
- "кому-то надо, мне не особо"
- "делаю для себя, т.к. мне оно правда нужно"
Я работала над тем, чтобы дела из первой категории были для меня осмысленны и приносили радость в процессе, насколько это возможно.
Чтобы дел 2-й категории в моей жизни не было почти или совсем.
И чтобы в третьем случае я помнила, что делаю именно для себя.
И еще очень не люблю суету и многозадачность. Поэтому я не беру на себя лишнее, а если куча всего вдруг навалится, потом я обязательно устраиваю ничегонеделание. В награду.
Так что удовольствия я не откладываю. Если у меня с утра клиенты, я настраиваюсь на то? что с утра - клиенты, и никаких удовольствий в голову не лезет. Опоздать к клиенту для меня немыслимо!
Ну, а если у меня свободный день, так наоборот, в нем может не быть никаких "надо". Однако? если вдруг мне приспичит помыть окна - я могу взять и мыть их полдня, потому что так захотелось моей левой ноге.
***
Юля, 44 года:
- Обычный человек не все события понимает разумом, а его чувства - это верный индикатор! Чутье, которым он понимает гораздо больше! И если какое-то дело месяц подряд не хочется делать. Или даже испытываете к нем отвращение - задумайтесь, может, оно вообще вам не нужно?
Светлана, 35 лет:
- Моя крестная говорила:
"Все нужное - нетрудно. Все трудное - не нужно". Правда, она при это уже была на пенсии и не работала. Но если работа вызывает отвращение - может, стоит ее и поменять уже? Я же не раб, прикованный цепями к одному месту?
Американец Стивен Кови, психолог, консультант по вопросам управления жизнью и автор многих книг по эффективности, советует так.
Все наши дела делим на 4 типа. Посмотрите на картинку:
Чаше всего на нас обрушиваются - и срочно требуют внимания! - дела из квадрата I. Однако двигают вперед нашу жизнь, обогащают ее - именно дела из квадрата II. Построение планов, поиск новых возможностей, налаживание новых деловых и дружеских связей.
Психологи советуют сосредотачиваться мыслями именно на зеленом квадрате (II).
Как раз от него зависит и прирост доходов, и ваше движение
к успеху и гармонии. А если трудно держать в голове - отслеживайте квадрат II письменно.
Всем желаю успешного движения по жизни,
Рыжеволосая.
#продуктивность #время #психология
#саморазвитие #мотивация
Не забывайте радовать автора лайками, если статья показалась интересной и полезной.
Другие статьи автора:
Откуда берется состояние вдохновения?
Мой опыт на сайте знакомств. На какие уловки идут женщины?