Яхшы тукланучыларның иң яраткан ризыкларының берсе андый файда китермәде.
Елена Смирнова, проктолог, онколог һәм Санкт-Петербург шәһәр хастаханәсе хирургы, микроблогында зыгыр орлыгының организмга файдасы турындагы мифны таратты.
Аның сүзләре буенча, аларда чыннан да бик күп җепсел, омега-3 май кислоталары, нерв системасының эшләвен яклаучы В группасының диярлек витаминнары, шулай ук күзәнәк мембраналарын ныгытучы һәм картлыкны булдырмый торган витаминнар бар.
Алар шулай ук лецитинга бай, бу нерв системасының, бавырның, йөрәкнең нормаль эшләвенә ярдәм итә һәм холестеринны тарката.
Шуңа да карамастан, табиб ышана: барлык кешеләр өчен дә зыгыр орлыклары файдалы түгел. Шулай итеп, аларны зыгыр, гепатит, ялкынсыну эчәк авырулары һәм киртәләр, холецистит, панкреатит, эчәк һәм бөердәге аллергиясе булган кешеләргә алып булмый.
Моннан тыш, бу продукт йөклелек вакытында сак булырга тиеш. Табиб билгеләп үткәнчә, кешеләрдә тикшеренүләр үткәрелмәгән, ләкин йөкле тычканнарда зыгыр орлыкларын алганда тискәре йогынты ясалган.
- дип аңлатты Смирнова.
- Язган: Эльвира Аюпова
- Сайттагы оригиналь мәкаләне укыгыз :: //
- Сезгә мәкалә ошаса, бармакны куеп, каналга язылу
https://zen.yandex.ru/media/health2/proktolog-rasskazala-o-vrede-semian-lna-5ecd190cbb423f10335a14e8