В мире информационных технологий, всеобщего доступа к информации, нас все больше пугают и создают негативные настроения в СМИ, книгах, статьях . Это вызвано сугубо прагматическим желанием получить больше внимания от людей. Ведь что привлекает нас больше всего? Какие темы являются самыми провокационными? Ответив на эти вопросы становится очевидно «хочешь внимания аудитории-создавай негатив» . Но как же влияет этот массовый информационный негатив, на нашу с вами психику?.
В современном мире очень распространенной является проблема тревожности, замкнутости или более популярный термин- социофобия. Проблемы с тревожностью имеют 40% населения, что само по себе огромное количество людей. Каждый 2-3 человек с которым вы общаетесь в той или иной степени подвержен этому симптому. Безусловно тревожность это еще не признак заболеваний и проблем из психикой, и определенный уровень тревожности присущ каждому из нас, но тем не менее ети 40% стоят на грани психологических расстройств или даже уже перешагнули ее. Так чем же опасна тревога и какие заболевания она вызывает. Все это мы рассмотрим в этой статье
Так какие же заболевания вызывает тревожность?
1) Генерализованное тревожное расстройство
Это расстройство во время которого вас постоянно сопровождает тревога. У вас постоянно присутствует беспокойство и это уже стало привычным фоном вашей жизни. Постоянные вопросы, а вдруг? А что если? Стали уже привычным продолжением вас. Вы можете не испытывать реальной физической тревоги, а просто волноваться о чем-то на уровне мыслей
2) Обсесивно-компульсивное расстройство
Это расстройство во время которого вас посещают постоянные мысли о каком-то одной или нескольких опасностях и вы совершаете определенные действия что бы защитить себя от этих опасностей. Вы можете понимать что эти мысли глупые и бессмысленные, но все так же не можете от них избавится
3) Панические атаки
Острые внезапные приступы физической тревоги. Сопровождается ощущением вашей полной беспомощности. А негативные мысли уже появляются как следствия этой проблемы
4) Ипохондрия
Расстройство во время которого вы интерпретируете любое ощущения в теле, как симптом какой-то болезни. Тоесть у вас заколола рука и вы сразу же думаете что возможно проблемы с суставами. У вас пошла кровь из носа и вы сразу же думаете что у вас повышенное кровяное давление. И из-за этих телесных ощущений вы и испытываете постоянную тревогу. Так же люди подверженные ипохондрии часто являются домашним справочником по болезням. Они знают огромное количество разных заболеваний и их симптомов и постоянно ставят диагнозы себе и другим
5) Агорафобия
Эту болезнь часто называют боязнью открытых пространств . Люди подверженные такому расстройству стараются избегать скоплений людей . Так же такие люди подверженние тому что бы всегда находится на знакомой им территории. Чаще всего их жизнь ограничена территорией которая находится от них в 30-40 минутах ходьбы. У таких людей пара проверенных маршрутов, по которым они и перемещаются, а все остальное за них делают их близкие люди.
6) Социофобия
Страх стать обьектом критики и негативного отношения со стороны окружающих. Вам кажется что все про вас думают, вы всем важны и каждый из них негативно вас оценивает. Вы начинаете избегать социальных ситуаций. Вы боитесь отвечать на телефонные звонки, боитесь ответить у доски или же сходить в больницу, вам трудно устроится на работу и так далее.
Если вы чувствуете постоянно тревогу, и она является неотьемлемой частью вашей жизни, то скорее всего она имеет признаки одного из этих заболеваний и в дальнейшем может в него перерасти. В дальнейших статьях мы разберем каждое из этих заболеваний и методы борьбы с ними