Доброе утро, прекрасная половина моих читателей и гостей моего канала!❤️
В конце статьи я прошу совет, поэтому прошу дочитать и поддержать меня, так как для меня это важная и серьезная тема!☺️
Современный мир обязывает нас проявлять гибкость, подстраиваться под любые изменения, но я до сих пор не могу подстроиться под «нововведения» в мире беременных.
Смотря на «коллег по цеху» (блогеров, на публичных личностей, на тех, кто не отстаёт от общества), ты начинаешь чувствовать себя унылой ка**шкой, неактивной лентяйкой и ещё много кем.
Ведь сейчас девушки до самых родов осваивают шпагат, крутят колесо, бегают и тд.
В то же время уже дико видеть родивших, которые сразу после родов сразу не идут в спортзал восстанавливать тело или не занимаются хотя бы дома, ведь сейчас соцсети пестрят фитнес-мамочками.
Честно, я считаю, что моя беременность проходит легко (тьфу, тьфу, тофу), по сравнению со многими моими знакомыми и родственницами, которые рожали не так давно, но я боюсь болей. Точнее болей, которые возникают при росте матки например, в связи с беременностью в целом, например боли в пояснице, я не боюсь, я боюсь тех, которые могут возникнуть дополнительно без участия моего интересного положения.
Я дико боюсь упасть по неуклюжести, простудиться от кондиционеров, боюсь, что что-то заболит при переплётах, поездках и тд.
В связи с этим страхом я боюсь физических упражнений.
Поначалу я очень хотела быть активной беременной, которая занимается йогой, гимнастикой, чем-то подобным, что поможет держать тело в тонусе, но доктор мне это запрещал. Сначала из-за того, что плацента прикрепилась низко, а потом из-за короткой шейки матки.
Сейчас уже все нормализовалось и мне разрешили активность типа йоги для беременных и бассейна (если, конечно, они открыты), но я боюсь причинить боль себе и малышу.
Мне кажется, что мое тело уже так задеревенело, что я выдохнусь уже на разминке и потяну что-нибудь себе при неудачных движениях.
Я не хочу себя с кем-либо сравнивать, но вдруг есть способ или методика развеять эти страхи причинить себе и ребёнку боль и начать постепенно чем-то заниматься? Мамочки, будущие мамочки, поделитесь своими наработками❤️
Благодарю за то, что дочитали и за лайк в качестве поддержки❤️