Дөньяда "тән уңай" дип аталган бик актив хәрәкәт бар. Мода шоуларына, кино индустриясенә һәм башкаларга тәэсир итә торган дәрәҗәдә.
Минем белүемчә, бу хәрәкәт башта тумыштан яки кимчелекле кешеләргә багышланган иде. Аяк-кулларны югалту, яну, дәвалап булмый торган авырулар. Моннан тыш, мин үзем дә шундый ук авырудан интегәм - минем псориаз бар.
Мин мондый хәрәкәт өчен ике кулым белән. Ләкин соңыннан "өченче дулкынлы феминизм" килде.
Шәхсән мин һәрвакыт кемгә охшаганы турында уйламый идем. Мәктәптә балачакта да беркемне дә мыскыл итмәдем. Әйе, кызларга килгәндә, миндә һәрвакыт билгеле бер критерийлар бар иде, мин беркайчан да тулы кызларны яратмый идем, ләкин бу минем шәхси өстенлекләрем, монда һәрберсенең үзенчәлеге бар. Әгәр дә кемдер ошаса, мин беләм, бу бик искиткеч.
Тәнгә уңай карашларым нинди? Реклама, алдау, кертү. Агрессив импозиция һәм актив бәхәс, артык авырлык бөтенләй нормаль һәм аннан котылырга омтылырга кирәк түгел. Монда нинди проблема бар? Барлык табиблар да бертавыштан артык авырлык сәламәтлек өчен зарарлы дип әйтәчәк. Моннан тыш, күп тикшеренүләр моны раслый. Артык тән массасы индексы гомерне кыскартырга, шулай ук тән майларының артык процентын яки мускул массасы җитмәвен күрсәтте (Саркопения). Чыганаклар:
Thisәм бу берничә сәгать эчендә тапкан тикшеренүләрнең бер өлеше. Тән уңай ашарга ярдәм итә. Бу сәламәтлекнең төп дошманнарының берсе, һәм ул реклама һәм норма буларак популярлаштырыла.
Мин башкаларның сәламәтлеген сурәтләгән икейөзлеме? , К, мин моны ничек юк итәм. Мин ялганга үпкәләмим. Бу сәламәтлек түгел, гадәти түгел. Тәмәке тарту яки спиртлы эчемлекләр турында сөйләгәндә, аларның куркынычларын һәркем яхшы белә, һәм беркем дә "бу аның сайлавы, аның кебек бул" дип әйтмәс, шулай бит? Ләкин нигәдер, симерү һәм ризыкка бәйле булу белән.
Бик симез кеше арыклый аламы? Әйе. Хәтта "җимерелгән гормон" белән дә. Мисаллар бик күп. Сезгә бары тик аз калория куллану кирәк. Хәтта спорт та ихтыярсыз, ким дигәндә башта. Чыганаклар:
Минем әти әниемә өйләнгәннән үк авырый башлады. Нәтиҗәдә, ул 140-150 кг чамасы ябыштырылды, 178 арту белән. Берникадәр вакыт ул моның белән көрәште, иң яхшы ысулларны сайламаса да.
Мәсәлән, мин берничә көн ач идем, велосипед сатып алдым, әлбәттә, мин шунда ук ташладым, башка практикаларны кулландым, алардан кайбер кешеләр торачак. Мәгънәсе юк иде.
Симерү һәм күнегүләр булмау (физик активлык булмау) аркасында аның авырулары исемлеге озак вакытка күрсәтелергә мөмкин. 2-нче типтагы диабет, башта инсулиннан бәйсез, аннары инсулинга бәйле (инсулин инъекциясе). Гаут, панкреатит ...
Veryәм бик авырып киткәч, аны больницага алып киттеләр (беренче тапкыр түгел). Табиблар УЗИ ясарга тырыштылар, ләкин ашказанында май күп булганга, бернәрсә дә күреп булмады. Аннары соң иде, рәсми диагноз йөрәк авыртуы, эчәклек аркасында.
Нәтиҗәдә, барлык процедуралардан соң, безгә бер генә сәламәт орган тапмавы турында хәбәр иттеләр. Thisәм бу минем хәзерге тәнгә уңай карашымның шәхси һәм субъектив сәбәпләренең берсе.
Консультация, укыту планын әзерләү һәм туклану өчен элемтәгә керегез //
Шулай ук укыгыз:
https://zen.yandex.ru/media/artemtrener/bodipozitiv-i-moe-otnoshenie-k-nemu-pochemu-ono-negativnoe-5eee0b3c6ac58202d7880954