Лето в самом разгаре и перед родителями дошкольников встает вопрос об отдыхе с детьми. Самые ответственные родители, прежде чем выбрать место отпуска, внимательно взвесят все «за» и «против», чтобы ребенок получил максимум возможностей для оздоровления и укрепления организма.
Очень модно стало выезжать за границу. Но педиатры настоятельно рекомендуют малышам до 3 лет отдыхать в привычном для них регионе. Местный дом отдыха, дача, бабушкина деревня – это оптимальный вариант.
Дело в том, что ребенку этого возраста на климатическую адаптацию требуется не меньше двух недель, и столько же – по возвращении с места отдыха. Получается – целый месяц уходит только на перестройку маленького организма. Конечно, такая нагрузка не проходит даром для детского здоровья.
Если ваш отпуск длится всего месяц, то, получается, что малыш более – менее нормально будет себя чувствовать всего пару недель – о каком же эффекте оздоровления может идти речь?!
Вы смело можете брать ребенка на отдых в другой регион, если ваш отпуск длится не меньше двух месяцев.
Но и в этом случае следует соблюдать несложные правила. А именно:
- малыш до 3-х лет не должен находиться на открытом солнце
- первые две недели – период адаптации – нельзя много купаться в море или реке.
- режим дня должен оставаться для ребенка привычным
- привычным должно быть и питание. Экзотические блюда в рационе малыша – слишком опасный эксперимент.
Хочу напомнить, что молоко для детей должно быть кипяченным или топленым.
А если рядом с вами на пляже находится кашляющий или чихающий человек, - поищите другое место, где ребенок может спокойно играть на берегу, не боясь подхватить инфекцию.
Детей среднего и старшего дошкольного возраста можно смело брать с собой на курорты, так как они адаптируются к новым условиям гораздо быстрее. Но вышеуказанные правила надо соблюдать и со старшими ребятами.
Не забывайте также чаще мыть руки, стричь ногти ребенку и тщательно мыть фрукты и овощи. Банальные глисты – наиболее распространенная неприятность после летнего отдыха у детей.
(источник всех изображений для этой статьи: freepik.com)
Читайте еще:
Как провести лето дошкольнику с пользой
Чтобы насекомые не мешали отдыху
Если не трудно, поддержите мой канал лайком👍 и нажмите вверху "подписаться". Спасибо!🙂 Заглядывайте еще: каждый день новая публикация.
Если ваш ребенок еще не умеет читать, я научу его. Всего пяти минут хватает, чтобы запомнить букву на онлайн-уроке. Причем, заниматься малыш может самостоятельно, без участия родителей. Перейдите на урок по ссылке: Подготовка к школе онлайн с Юлией Артеевой
Авторское право защищено © Рядом с детьми