Научите его с помощью прокачки эмоционального интеллекта!
Эмоциональный интеллект нужен нам для того, чтобы уметь понимать собственное эмоциональное состояние и эмоционального состояния других.
⠀
Эмоциональный интеллект умеет:
- сочувствовать;
- радоваться;
- обходиться с чужими эмоциями;
- понимать как вести себя в той или иной ситуации;
- выражать то, что на самом деле чувствуешь.
⠀
Хотите, чтобы ваш ребенок тоже этому научился?
Тогда ловите простые упражнения для прокачки эмоционального интеллекта:⠀
🤩 Говорите ребенку о собственных эмоциях!
Если вы чувствуете раздражение, не притворяйтесь доброжелательным. Это важно! Внешнее несовпадение в выражении искреннего эмоционального состояния, может вызвать в ребенке недоверие и тревогу!
⠀
🤩 Проговаривайте и объясняйте ребенку его собственные чувства!
⠀
"Контейнирование" эмоций помогает ребенку ограничиться от сложной для него ситуации прислушаться к тому, что он в данный момент чувствует.
⠀
🤩 Рисуйте эмоции друг друга!
⠀
Научились определять эмоции? Теперь будем выражать их!
Если ваш малыш злится, предложите ему нарисовать свою злость.
Как она выглядит? Есть ли у неё ноги? А может быть, это целое большое пятно ярких красок?
🤩 Выражайте эмоции телесно!
Телесное выражение эмоций по качеству ничуть не уступает рисунку! все, что происходит у нас внутри, имеет телесное отражение!
⠀
🤩 Рассматривайте фотографии детства.
Создайье подборку фотографий, где выражаются разные эмоции, на разных отрезках вашей жизни.
⠀
Как вы радуетесь бенгальскому огню или плачете от того, что у вас отобрали игрушку.
⠀
🤩 Вносите художественно-эстетический контекст!
⠀
- Слушая музыкальные произведения разных жанров, обращайте внимание на их эмоциональный окрас.
Попробуйте нарисовать музыку!
⠀
- Гуляя по картинной галерее, посмотрите на репродукции классиков.
Попробуйте посмотреть на их полотна глазами самих авторов.
⠀
🤩 Обращайте внимание, на то, что чувствуют окружающие вас люди.
⠀
Стройте с ребёнком диалог: "Как ты думаешь, почему этот мальчик расстроился?"
"Посмотри, интересно, что сейчас чувствует эта девочка?"
⠀
🤩 Играйте в игрушки и оставляйте интересные сюжетные линии!
⠀
Расширяйте диапазон эмоционального опыта с помощью новых сюжетных поворотов в игре.
Помните, что наши эмоции- это очень важная часть жизни!
Будьте открыты миру и к собственным чувствам.
А как переживает сильные эмоции ваш ребенок? Пишите в комментариях!