Драйбрашинг – это техника сухого массажа, взяла свое начало на Востоке тысячи лет тому назад. Мегапопулярным в наши дни стал массаж сухой щеткой потому что за него не нужно выкладывать большие суммы, записываться в очередь в массажный салон или специально обучаться технике. Просто можно приобрести специальную сухую щетку и не выходя из дома наслаждаться прекраснейшей процедурой!
Подождите, не спешите бежать в магазин за щеткой, у данной процедуры есть противопоказания, но о них позже. Сначала разберем преимущества сухого массажа:
- Восстанавливает мышечный тонус
- Подтягивает кожу
- Борется с целлюлитом
- Стимулирует кровообращение
- Очищает поры
- Улучшает пищеварение
- Стимулирует работу лимфатической системы
- Придает приток энергии и улучшает настроение.
Девочки, в наше прогрессивное время не обязательно тратить большие суммы на спа-процедуры, фитнес-залы, пластические операции. Достаточно не лениться и заниматься собой в домашних условиях.
Драйбрашинг – это только одно из возможностей на пути к своему красивому телу.
Но давайте не забывать о противопоказаниях, если у Вас воспалительные заболевания кожи, высыпания, раны, ссадины, псориаз, чувствительная кожа, варикоз, папилломы или повышенная температура тела, то не стоит прибегать к этой технике массажа.
Не нашли в противопоказаниях своих недугов? Значит давайте приступим непосредственно к массажу:
- Начнем со стоп и поднимаемся выше к ногам длинными и медленными движениями вверх, не переусердствуйте с нажатием!
- Далее от ладоней поднимаемся к плечам, на каждую руку достаточно по 10 движений.
- Массируем живот круговыми движениями по часовой стрелке.
- Проведите щеткой от центра ягодиц к бокам или круговыми движениями по ним.
- Далее по позвоночнику вверх к плечам.
- А по шее сверху вниз.
Вот такой нехитрый метод подарит Вам красивую, подтянутую, упругую кожу без походов в спа-салон. А если к этому всему прибавим домашние тренировки, упражнения на растяжку, то вам обеспечена подтянутая фигурка к лету! Так что не мечтаем о фигуре своей мечты, а идем к цели!