Силовые тренировки или суровые диеты могут эффективно отпугнуть вас от вашей мечты о стройной фигуре. Однако есть напиток, который не только вкусный, но и для похудения! Изучите рецепт так называемой нахальная вода
Ингредиенты для наливной воды
- один лимон
- Один огурец
- Одна чайная ложка тертого имбиря
- Свежие листья мяты (около 10 штук)
- два литра негазированной воды
Рецепт блюда
Нарежьте ломтики огурца и лимона и натрите корень имбиря на терке. Бросьте все ингредиенты в стеклянную емкость, наконец добавьте мяту. Залейте все водой, перемешайте и оставьте в прохладном месте - желательно в холодильнике. Напиток готов на следующее утро. Вы должны пить два стакана этого напитка в день. Это активизирует обмен веществ и очищает организм от токсинов и ненужного обмена веществ. При регулярном использовании это также облегчит проблемы с пищеварением.
Ингредиенты напитка не являются, как может показаться, случайными продуктами. Комбинация дает действительно потрясающие результаты! Зачем?
Огурец известен своими очищающими свойствами. Он также увлажняет тело изнутри, примерно на 97 процентов. состоит из воды. Это также источник антиоксидантов.
Лимон стимулирует, очищает, поддерживает пищеварительные процессы и укрепляет иммунную систему. Это богатство витаминов С, Е и витаминов из группы бета-каротина, магния, калия, натрия и железа.
В свою очередь имбирь разогревает и стимулирует выделение кислот в желудке. Это помогает при тошноте, головных болях и даже улучшает концентрацию.
Мята веками считалась лекарственным растением. Он предотвращает метеоризм, обладает антибактериальными свойствами и успокаивает.