Второй год я задаюсь одним и тем же вопросом: как не сдохнуть от этого жуткого состояния, когда перестаешь понимать кто ты, куда бежишь, и зачем тебе это надо.?
Если вам знакомо это состояние, то вы наверняка, так же как и я понимаете, что мы сами кузнецы свое стресса. Так из чего же мы его куем?
- Слишком многого хотим.
- Слишком быстро хотим получить.
- Неэффективно движемся к желаемому.
С первым предположением не согласна. Хотеть надо всегда больше чем можем, так как на самом деле мы не знаем, на что способны, пока не попробуем.
Со вторым согласна частично. Разумные сроки существуют, но у каждого своё представление о временных рамках. Я, например, человек результата мне надо быстро, в то время как люди процесса никуда не спешат. Очень хочу найти золотую середину и стать процессо-результативной. Чтобы получать удовольствие не только от достижения, но и от самого процесса.
С третьим согласна полностью. Думаю именно здесь и зарыта собака! Смотрю на себя со стороны и понимаю, что копаю лопатой, а мне нужен экскаватор!!! Я 100 раз лопатой, а экскаватор всего 1 раз. Тут эффективностью и не пахнет.
Ладно, поняла, а делать то что?
Где мне этот экскаватор взять, когда я машу этой условной лопатой по привычке и из страха ее бросить. Так у меня хоть лопата есть, ведь мне никто не обещал, что как только я её брошу, за меня тут же экскаватор начнет копать. Вот так и бегу боясь остановиться, вдруг упаду и больше уже не встану.
Кстати, по поводу упаду. Я таки упала. Поскользнулась в сельском магазине не мокром линолеуме. Итог - сильный ушиб копчика. Братья и сестры по несчастью поймут меня, как никто другой. Две недели на больничном имеют свои преимущества. Я выспалась впервые за два года. Ко мне призраками из прошлого стали пробиваться забытые чувства, ощущения и желания.
В большей степени стресс возникает из-за невозможности разглядеть финиш. Мы готовы терпеть достаточно много и долго, если знаем, когда это закончится.
В моем случае конца не видно, да и какой в круге может быть конец?
Но у меня всё таки появился план. Вспоминаю свою нереальную работоспособность в молодости, даже если я сейчас дотяну до половины, будет уже круто.
За счет увеличенной работоспособности сжимаю свои две работы до такого состояния, чтобы появился просвет в моем злополучном круге . Цель – освободить время для поисков более эффективных источников (экскаватора).
Даже на этом этапе мне стало значительно легче. Я уже не обреченный «бурлак на Волге», который всю жизнь будет тянуть эту лямку. У меня появилась надежда! И ура, весна пришла))
Информация от испытавшей на собственной шкуре. Перелом копчика и ушиб лечатся одинаково, так как гипс на попу не наложишь. Покой, мазь, обезболивающее и противоспалительное. Болеть может месяца два, с ушибом в бассейн можно только через месяц.