Изменения - это то, чего мы очень хотим, с одной стороны, и, с другой стороны, чего мы еще больше боимся. Но, избегая этого, мы не продвинемся вперед и не достигнем наших целей.
Так как же систематически развиваться? Познакомьтесь с советами Иоанны Годекки, автора книги "Хватит волноваться", изданной издательством "Муза".
Сделайте предположение, что изменения хорошие
Каждая ситуация развивается - личная, профессиональная. Ты развиваешься. Вы не можете построить чувство безопасности на тотальной стабильности. Ее не существует.
Жизнь - это глагол. Это изменение. Полная стабилизация медленно умирает. Так что относитесь к переменам как к возможности, стимулу и чему-то совершенно естественному. Истинное чувство безопасности - плавать с потоком перемен.
Будьте любопытны
Что делает детей такими занятыми, храбрыми и вездесущими? Они интересные. Первые проявления любопытства уже выявлены двух- или трехмесячными малышами. Они замечают красочные, движущиеся объекты, перестают смотреть на свои лица и сознательно улыбаются при виде родителей.
Любопытство окружающих начинает просыпаться. Примерно в четыре года человек оказывается ужасным болтуном: он задает тысячи вопросов в минуту... И так и должно быть, потому что Альберт Эйнштейн прекрасно это объясняет:
«Важно никогда не прекращать задавать вопросы. Любопытство не существует без причины. Так что достаточно, если мы будем пытаться понять маленькие загадки каждый день. Никогда не теряй священное любопытство. Кто не может просить, не может жить.»
Будь смелее
Не бойтесь сойти с топтанного пути, думайте нестандартно, найдите свою собственную точку зрения, возможно, полностью отличающуюся от точки зрения окружающих вас людей.
Имейте смелость быть самим собой и не отчаивайтесь от неудач. По дороге к месту назначения вы, безусловно, отправитесь в путешествие, может быть, даже не один или два раза. Это совсем не важно. Важно то, что ты не сдаешься.
Сохраняй надежду. То, что ты раньше чего-то боялся, не значит, что так будет всегда. Вот очень содержательная история, написанная Хорхе Букаем, аргентинским писателем и психотерапевтом.
История взята из его книги "Позволь мне рассказать тебе... Сказки, которые научили меня жить". (На этом моменте я говорю это своими словами, немного укорачивая, потому что история довольно длинная):
"В городе был мальчик, который любил ходить в цирк, и там он восхищался гигантским слоном. Он казался таким сильным, величественным и храбрым.
Однажды, когда он уходил после окончания шоу, он увидел, что слон стоял привязанным к небольшому колу с не очень толстой веревкой. Он был удивлен, что стоит так покорно и не убегает. Кол был всего на несколько сантиметров глубиной.
Маленький мальчик начал задаваться вопросом, почему слон не мог просто сбежать из плена. Он спрашивал об этом взрослых, но никто не мог ему ответить. Конечно, были разные объяснения, но ни одно из них не имело никакого смысла.
Поэтому он решил спросить старика, который годами продавал билеты в этом цирке.
Когда он спросил, билетёр рассказал ему историю:
Я видел маленького слона, который каждый день пытался изо всех сил освободиться от этого кола. Изо дня в день он уставал, выпадал из усталости, вставал и снова пытался вытащить кол.
В конце концов, он пришел к выводу, что это невозможно. Он пытался в течение стольких дней, пока не убедился, что это слишком тяжело для него. Так что он перестал пытаться.
Прошли месяцы и годы, и маленький слон не заметил, что он уже стал большим, огромным. Однако он до сих пор помнит, что этот кол не разбивается.
Он больше никогда не думал о свободе, потому что в его сердце остались воспоминания о том, что он боролся за нее часами и годами и проиграл бой. Теперь он даже не пытается.
Так что заметь, что ты уже большой слон."
Помните, нет никаких изменений без изменений
Для изменения необходимо покинуть зону комфорта. Это нормально, что ты не чувствуешь себя полностью уверенным. Но это развитие. Если ты не попробуешь ничего нового, ты никогда не продвинешься вперед.
Прислушайся к своей интуиции.
Элемент построения чувства безопасности - это уверенность в себе и в собственной интуиции. Это часть энергетической коммуникации, поэтому ваши чувства и видения появляются из ниоткуда. Интуиция - это настоящее сокровище, потому что она указывает на лучшие решения.