Напомним, что сигнальная система существует для получения, обработки и передачи информации внутри и вовне для самосохранения и развития. Каждая сигнальная система различается типом и компоновкой информации. Сигнальные системы человека доступны нам, реализуются через нас и могут быть освоены нами.
Рассмотрим возможности которые предоставляет нам доступ к второй сигнальной системе человека.
Вторая сигнальная система существует для обеспечения функционирования вида через выживание и эволюцию популяций. Именно вторая сигнальная система обеспечивает создание взаимозависимой пары процессов: сознание - подсознание.
В среде биологов практически никто не отрицает коллективного поведения. Животные учитывают поведение других особей и их отношение к себе. Они ведут себя как дети 2-4 лет. Ведь мы не отказываем нашим детям в наличии сознания.
Совместное знание имеют и животные. И это знание создается 2 сигнальной системой. Итак, второй сигнальной системе мы обязаны наличием сознания.
Кроме того накопление опыта в ходе жизни происходит через освоение новых условных реакций. Неактуальные, но нужные реакции должны сохраняться отдельно. Возникают особые структуры, происходит разделение сферы психики на актуальную (ориентированную на других особей и выживание) и подсознательную (находящуюся в готовности для реализации).
Итак, вторая сигнальная система обеспечивает взаимодействие сознаваемого и подсознательного в нашей жизни.
Большинство из нас с трудом могут определить границу сознания и подсознательного. Мы живем в социуме, а не в группе. В нашем мире, мире третьей сигнальной системы нет прямой необходимости в выживании и накоплении своего опыта выживания.
Мы не имеем средств для прямого управления как 1-ой так и 2-ой сигнальными системами.
Практики оздоровления, самосовершенствования, совершенствования в боевых искусствах включают умение управлять подсознательным. Все практики улучшающие тело создают свой язык для доступа к 2 сигнальной системе. Конечно вы можете посвятить 10 лет изучению восточных единоборств для получения доступа к подсознанию. Можно это сделать и более эффективными средствами - освоением 2 сигнальной системы как таковой.
Освоив язык 2 сигнальной системы вы будете сознательно выбирать практики самосовершенствования, включающие интеграцию подсознательных программ. Конечно остается второй вариант - вам придется полностью доверить свою личность учителю, который по своему усмотрению будет запускать подсознательные программы вашей личности. Согласитесь, лучше иметь собственные возможности для контроля происходящего. В конце концов, ведь за свою жизнь полностью отвечаю только я, а вы — за свою.
ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ ВТОРОЙ СИГНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.
Каждый имеет свой собственный опыт, который и составляет содержание подсознания. Управление 2 сигнальной системой происходит на границе между сознанием и подсознанием. Со временем вы научитесь определять собственные границы, а сейчас рассмотрим базовый феномен - отношение к боли. Боль определяется мозгом как один из базовых алфавитов взаимодействия с окружающей средой и активации новых средств исцеления и выживания. Вы тоже часто испытывали боль. Чувство боли слишком остро, чтобы отслеживать его этапы. В этой практике нужно вызвать терпимую выживательную боль и отслеживать первые и последние этапы переживания боли.
1 этап. Выделите время - 10-15 минут. Обстановка - для проведения медитации, размышления. Нужен коврик для занятий физическими упражнениями.
2 этап. В течении 5 минут проведите разминочные упражнения для суставов рук, ног, шеи, позвоночника. Особенно важны упражнения на растяжение.
3 этап. Следующий этап содержит элемент боли. Возможны неконтролируемые изменения, вывихи и ушибы. Автор не несет ответственности за ваше безответственное поведение. Делайте упражнения под собственную ответственность и консультируясь с врачом. Упражнение заключается в медленном выполнении движений за пределами естественного движения рук, ног, позвоночника. Ищите такие положения, в которых вы чувствуете боль. Это должна быть терпимая, но существенная боль. Запомните положения боли.
4 этап. В течении 5 минут производите движения с болью. Переходите медленно и непрерывно от одной болевой зоны к другой. При этом запоминайте ощущения и образы. После того как пройдут первые образы и мысли страхи вы ощутите расширение возможностей для движения. Теперь вы можете расширить размах движения без боли. Это и есть момент активации 2 сигнальной системы тела. Назовите и запомните эти ощущения. В последующем вы сможете вызывать их для расширения своих возможностей.
В последующих выпусках будут представлены и другие возможности использования второй сигнальной системы. Не только тела, но и в сферах обучения, деятельности и отношений. Например для гармонизации эмоциональной жизни, для улучшения способности думать.
Спасибо. Прошу комментировать результаты практики.