Как часто мы разрешаем себе остановиться и отдохнуть? В сумасшедшей гонке современного мира мы постоянно слышим – старайся, торопись! Даже отдых должен быть быстрым и насыщенным - забраться на гору, покататься на лодках/велосипедах, куда-то поехать.
А если не хочется? Если есть возможность провести время размеренно и тихо? Например, посидеть дома, повышивать, почитать, посмотреть фильмы. Провести отпуск с близкими или потратить время на себя. Ведь это тоже важно!
И что самое главное – не стоит уворачиваться от неловких вопросов, не оправдываться в том, почему решили потратить время именно так, ведь наше тело и психика тоже нуждаются в отдыхе.
Конечно, люди разные, и для кого-то отдых должен быть именно динамичным, захватывающим. Обычно,в таких случаях людям не хватает эмоций, или имеется большой запас энергии, и ее нужно куда-то деть.
Все мы разные и стоит посмотреть на себя, на свои чувства и не гнаться за чьим-то одобрением.
#отдых # отношения # психология