Очень часто бывает такое, что мы не можем «выгнать» человека из головы. Мы уже с ним не общаемся, но почему-то всё равно думаем о нём.
Что же делать в такой ситуации? Сегодня разберёмся.
Важная вещь
В первую очередь нужно понять одно — вы не сможете просто так взять и забыть человека.
Что я имею ввиду? Прошлое нельзя полностью удалить из головы, как из компьютера, потому что это часть нашего опыта. Оно важно, оно научило нас и если бы мы его забыли, то стали бы делать ошибки, которые уже совершали.
Что делать?
Тогда что делать?
Всё просто. Вам нужно не удалить какие-то воспоминания из головы, а поменять направление мыслей. То есть, сместить фокус.
Вместо того, чтобы постоянно думать о прошлом, лучше задуматься о настоящем и начать воплощать то, что будет ждать в скором будущем.
Но сказать проще, чем сделать, поэтому вот для вас подробная инструкция, как забыть бывшего:
1. Выберите день, лучше всего, выходной, когда вас ничто не будет отвлекать.
2. Задумайтесь о тех отношениях, что у вас были. Пройдите и вспомните каждый этап. Да, будет больно, понимаю. Но потом вы восстаните как феникс, уж поверьте :)
3. Найдите ошибки, которые вы совершили.
4. Дойдите до конечного воспоминания и осознайте, что отношения уже не вернуть.
5. Запомните все ошибки, которые вы совершили и будьте готовы к новой любви.
Попробуйте и у вас всё получится!
А как вы справлялись с тяжелым грузом прошлого? Расскажите внизу.
А также вот статьи, которые вам тоже понравятся:
5 уловок, которые должна знать каждая женщина
3 фразы, которые хочет услышать каждый мужчина