Ситуация такова,что в нашей стране на улице спортом занимается всего 2% населения,в Норвегии для сравнения занимается 53%.
Спортивные площадки есть в каждом городе,но не все люди занимаются на них.Я постараюсь ответить на данный вопрос.
1 причина:
Не знают,что делать.
Это наиболее распространённая причина.Многие люди не умеют подтягиваться на перекладине,отжиматься на брусьях и т.д.
Друзья,если Вы новичок в спорте не бойтесь начать.Все профессиональные атлеты тоже начали с самых простых упражнений.Это так сказать база. Всегда есть варианты более простых версий данных упражнений.
Не умеете подтягиваться,начните с Австралийских подтягиваний,не умеете отжиматься на брусьях,начните с отжиманий от высокой перекладины.
2 причина:
Стесняются мнения окружающих людей.
Люди которые находятся на спортивной площадке всегда смотрят друг на друга.Это нормально явление.
Кто то ищет мотивацию смотря на человека у которого хорошее тело или получаются крутые элементы,другие просто следят за техникой выполнения.
Запомните,вы тренируетесь для себя,а не для окружающих.
Даже если на вас будут смотреть,это только потому что к вам испытывают уважение,за то,что вы подняли свою попу и начали заниматься спортом.Если вы делаете что то не правильно,всегда найдутся добрые люди которые пойдут к вам и подскажут,что нужно исправить.В данных местах царит спортивных дух!
3 причина:
Нет дополнительного оборудования
Да,не все спортплощадки оснащены спортивными тренажёрами,типа велосипеда,жимовых тренажёров и т.д.
Тем лучше,вы сможете выйти из зоны комфорта и научится выполнять новые для себя упражнения.
Можете взять с собой рюкзак и положить в него бутыли с водой,они заменят вам утяжелитель.
4 причина:
Плохие погодные условия
На самом деле это больше похоже на оправдания.У природы нет плохой погоды.Всё зависит только от вашего желания.Если на улице холодно,одевайтесь теплее,если жарко занимайтесь утром или ближе к вечеру когда солнце не в зените.
Занятия на улице дают неоспоримое преимущество в том,что центральная нервная система у вас отдыхает,вы находитесь на свежем воздухе вдали от отвлекающих Вас факторов.
5 причина:
У меня нет красивой спортивной одежды
Здесь важно расставить приоритеты,вы тренируетесь или выходите на подиум для недельного показа моды?
Надевайте,то что весит у вас с шкафу и вперёд на встречу своей мечте.Вы потеряете очень времени,если будете ждать момент когда сможете приобрести нужный спортивный костюм,а потом ещё окажется,что под него у вас нет кроссовок и т.д. до бесконечности.
Поделитесь,любите ли вы тренироваться на улице?
