Сейчас вы поймёте, почему надо ездить на велосипеде.
- Во время любой физической нагрузке высвобождается адреналин и эндофрины, что приводит к улучшению здоровья на 32 процента , чем у пассивных людей. У велосипедистов на 40%.
- Езда на велосипеде повышает когнитивные процессы, что позволит вам улучшить вашу мозговую деятельность.
- За час сжигается от 400 до 1000 калорий. Это фантастика!
- Велосипедные прогулки способствуют улучшению метоболизма, а значит и снижению веса.
- 20 минут в неделю езды на велосипеде снижают риск сердечных заболеваний на 50%.
- Хотите задницу, как у Дженифер Лопес- крутить педали.
- Постоянные велопрогулки снижают риск онкозаболеваний.
- Мужчины 50+ увеличивают свою сексуальную активность, если ездят на велосипеде хотя бы раз в неделю.
- Повышается качество сна!
- В отличие от бега и хотьба велоспорт не вредит коленным суставам.
- 20 минут в день - и иммунитет будет вас благодарить!
- Нет денег на пластику лица - тогда несколько часов в неделю и вы будете выглядеть моложе!
- Регулируется работа кишечника.
- И , конечно, увеличивается продолжительность вашей бесценной жизни.
- Сокращает глюкозу в клетках, что очень важно диабетикам.
- Артрит может быть полностью излечен.
Вы все ещё сидите дома после таких аргументов???
