Наличие лишнего веса не так страшно, если человек также занимается и физической нагрузкой. А совокупность полноты и физической нагрузки защищают человека от болезней нежели, чем стройная фигура как таковая.
Такой информацией поделились ученые из Университета Невады. В своих исследованиях они доказали, что женщина с лишним весом, но активно занимающаяся физической нагрузкой наиболее здоровая, чем худощавые женщины с малой подвижностью. Специалисты пришли к выводу, что физическая нагрузка может защитить женщину от диабета, инсульта или развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже если она имеет лишние килограммы.
«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - заявили специалисты.
Ученые подчеркнули, что избыток веса лучше, чем его недостаток. Конечно, они имели в виду поддержку здоровья и защищенность от болезней. Недостаток веса также может привести к болезням, как и наличие лишнего веса. Например, у слишком худых людей есть большие шансы заработать пневмонию, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Ученые также отметили, что наибольшая продолжительность жизни людей встречается вовсе не у худых людей, а наоборот, у тех, у кого есть лишние килограммы.