Успешный человек от обычного смертного отличается силой воли. Успешный человек не откладывал на завтра какое либо дело. Успешный человек не ленился, а делал, тем самым и добился успеха. И это все благодаря силе воли.
Сегодня мы постараемся дать вам пару советов которые смогут развить и улучшить вашу силу воли, если вы конечно же не будете лениться...
1. Здоровый сон.
Самое важное в развитии силы воли, это здоровый сон. Для того чтобы начать работать каждый день, вы должны быть свеженьким, то есть выспавшимся.
Здоровый сон = 7-8 часов сна. Старайтесь ложиться и просыпаться всегда в одно и тоже время.
2. Не откладывайте пробуждение.
Каждый раз когда вы просыпаетесь вы откладываете звонок будильника на 5 минут, а затем еще раз.
Прекращайте с этим! Старайтесь вставать сразу после первого звонка будильника, идите в ванную, умывайтесь.
3. Холодный душ.
После того как вы проснулись, примите холодный душ. Это очень хороший активатор симпатической нервной системы, а также повышает артериальное давление.
Если вы боитесь холодной воды с утра, начинайте с теплой, и каждое утро делайте воду прохладнее чем вчера.
4. Важное дело.
Сделай самое важное дело прямо с утра, ты получишь удовлетворение. И день будет лучше.
5. Погрузись в состояние потока.
Перед началом работы войду в состояние потока, это очень хорошее состояние, когда ты занят своим делом. Время летит просто незаметно, все твой действия затрачивают меньше энергии.
6. Расписание.
Распиши весь свой день поминутно. Это очень поможет тебе не ленится, и улучшит продуктивность твоего дня.
Зайди в будильник на телефоне, и начни ставить будильники с самого утра. Старайся не пропускать их.
Подписывайся, ставь лайк и заглядывай к нам в профиль если понравилась публикация. Тебе несложно - нам приятно!