Думаю всем известна ситуация, когда приходишь домой после тяжелого трудового дня, а голова болит настолько, будто в нее после работы насыпали гвозди. Это явление называется Цефалгия напряжения.
Для головной боли напряжения характерны следующие симптомы:
- постоянная боль, которая может быть пульсирующей (чаще болит над глазами или вся голова);
- ощущение давления в глазах;
- напряжение шейных мышц;
- ощущение скованности головы.
Чаще всего цефалгии напряжения подвержены женщины старше 20 лет и школьники.
Для снятия болей необходимо принимать анальгетики( пенталгин, анальгин, баралгин).
Еще хочу посоветовать Вам точечный массаж, который отлично снимает боль.
1-надавливаем по бокам от переносицы
2- поднимаемся выше и надавливаем по бокам от места соединения лобной кости с носовыми
3- Надавливаем над бровью и плавно движемся от ее внутреннего края к внешнему
4-и последнее -массируем виски
Желательно массировать симметрично обе половины лица. Массаж нужно проводить несколько минут до наступления облегчения. Давить сильно не нужно, но и слабое надавливание эффекта не даст. Через несколько повторений вы определитесь с какой частой менять точки и на какой точке задержаться.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, общение в комментариях приветствуется))
Также читайте другие мои статьи: