В первобытном обществе, если человек изгонялся из общины, то он был обречен на смерть. В наши дни нет опасности быть съеденным хищниками или умереть с голоду, однако люди все равно тянутся друг к другу, стараются поддерживать отношения с другими членами социума. Но не все. Некоторые намеренно уединяются, пытаются как можно меньше контактировать с отдельными людьми и обществом в целом. Насколько полезно и вредно одиночество?
📌Восстановление психического и энергетического потенциала
Никто не станет отрицать, что с каждым годом темп жизни неуклонно растет, особенно в городах. Ежедневно человек общается со многими людьми, у каждого из которых свои проблемы и заботы. Общаясь с коллегами, друзьям, домашними или просто прохожими он может нервничать, расстраиваться, переживать, – одним словом, расходовать свою энергию. И в конце дня человек чувствует себя «разбитым», даже если не перетруждался на работе.
Нервные потрясения, приводящие к снижению внутренней энергетики и упадку сил, чаще всего бывают причиной психических заболеваний. Человек подсознательно чувствует, что ему нужно восстановиться, восполнить энергетический голод. И тогда он уединяется, чтобы восстановить свою психику, наполниться жизненной энергией. У нормального человека периодически возникает потребность в уединении, когда он может поразмыслить о делах насущных, своем положении в обществе, планах.
📌Негативные последствия одиночества
Однако любовь к одиночеству может перерасти в психическое заболевание, которое приведет к негативным физиологическим изменениям. Результатом может стать постоянная депрессия, бессонница и более серьезные расстройства психики. Последствиями хронической депрессии, вызванной одиночеством, могут быть: ожирение, болезни сердца и даже преждевременная смерть.
⁉Так полено или вредно одиночество? Уединение полезно для человека в умеренных дозах, когда его психологическая система сигнализирует об этом, и когда он реально осознает, что делает. Хроническая форма одиночества неизбежно приводит к психическому расстройству. Хотя бывают и исключения.