Наступило такое время, когда элементарная аккуратность в общественных местах, средства личной гигиены могут спасти нашу жизнь!
Вроде бы все знают эти элементарные правила, но тем не менее пренебрегают ними!
С каждым новым днём, появляются новые вирусы, инфекции, которые могут преподнести человеку массу неудобств - в виде болезни, а то что-то и по серьёзнее..
Поэтому, хочу оставить небольшое напоминание, об основных средствах личной гигиены, которые способны предотвратить попадание вирусов, и инфекций в наш организм!
И так, мой ТОП список обязательных, и самых нужных действий со средствами личной гигиены:
1. Моем руки с мылом!
Большинство бактерий, мы носим в первую очередь на руках, и на поверхности лица, и тела!
Ведь именно руками, мы берёмся за поручни в маршрутке, или за дверь такси. Руками берём деньги, которые являются самым частым переносчиком бактерий.
Поэтому нужно взять себе за правило, и всегда, по возврату домой - мыть руки с мылом!
2. Антисептики для рук, влажные и сухие одноразовые салфетки!
Эти средства личной гигиены, должны быть всегда с собой в кармане, или сумочке! Ведь когда на улице, к примеру, нам соринка попадёт в глаз, мы же не обращаем внимания, что сначала нужно вытереть, продезинфицировать, или помыть руки - и только потом трогать глаза и лицо!
3. Носить маску, если объявили карантин!
Когда по городу, стране, или по всему миру распространяется вирус, и местные власти объявляют карантин, нужно обязательно заботится о средствах собственной защиты!
Самая минимальная защита - это маска! Так как большинство вирусов, передаются через попадание на слизистую!
В идеале, конечно, ещё одевать одноразовые перчатки, и очки! И если очки можно носить просто как стильный аксессуар, то с перчатками, конечно, может быть не особо удобно, особенно в летнее время. Поэтому для рук, я уже написала подробную инструкцию в первом пункте!
4. Уделяем внимание полости рта, подмышек, волос на голове!
О полости рта, думаю всем понятно, что зубная щётка и паста нам в помощь, в идеале ещё зубная нить и ополаскиватель!
Очень важно, особенно в летнее время, следить за выделением пота в районе подмышек, чтоб не допустить сбора и скопления микробов.
И так же важна область головы с волосами! В летнее время, особенно когда волосы жирные и потеют, важно так же не допускать попадания и скопления микробов и бактерий!
Поэтому, все средства для волос, и подмышек использовать на полную! Думаю каждый знает и пользуется шампунем, дезодорантом! Ведь Это не просто для красоты, а и для здоровья!
Будьте здоровы, не забывайте о средствах личной гигиены!
Буду благодарна за подписку и лайки!