Позитив, негатив, стакан наполовину полный или наполовину пустой, и прочее и прочее - сколько об этом написано! И о позитивном мышлении, и об аффирмации, о прощения себя и о прощения обидчиков. Технологий море!
Но есть один фундаментальный вопрос, ответ на который у всех людей одинаков. И этот вопрос делает подобные технологии если не совсем бессмысленными, то гораздо менее интересными.
Женщина молится: “Господи, помоги. Жить стало невмоготу. Муж пьет, гуляет. Дети совсем от рук отбились - ничего делать не хотят, не слушаются. Денег нет, даже поесть иногда купить не на что. Здоровья нет - нога ноет, левый глаз плохо видит, зубы болят. “
Голос с неба: “Я понял. Тебе тяжело. Ты только скажи - продлять-то будем?”
Мы часто жалуемся на неурядицы, неудачи. На здоровье. На равнодушие близких. На государство, на чиновников. На маленькие пенсии. На высокий пенсионный возраст. На медицину. Всего не перечесть.
Но, если задать себе этот вопрос в лоб, никто и секунды не будет сомневаться, как на него ответить. Не будет взвешивать ЗА и ПРОТИВ, а тем более выписывать аргументы на бумажку в табличку. Не будет прислушиваться к сердцу, к интуиции - что-то они подскажут? Не будет советоваться с семьей и друзьями. Не будет искать ответа у авторитетов или в книгах.
Когда задаешь себе этот вопрос, горести сразу становятся малюсенькими, невидимыми. И понимаешь, что на самом деле все, что происходит плохого (или что мы воспринимаем как плохое), имеет мизерное значение по сравнению с самой жизнью.
Положительные эмоции – это эмоции, которые возникают, если на все положить...
М. Жванецкий
Та уж устроен человек - хорошее замечаем с трудом, а вот мелкую неприятность готовы мусолить до потери сознания. Поэтому так хорошо продаются негативные новости. А позитивные мало кого интересуют. Попробуйте хотя бы недельку вести дневник благодарности. Записывать, за что благодарны этой жизни (или Богу, если верующий). Пару дней все идет замечательно, благодарность из нас так и лезет. А потом начинаешь повторяться. Через неделю уже и сказать нечего. Почему? Потому что мы не умеем видеть то хорошее, что с нами происходит. Не умеем или не хотим.
Но теперь есть техника, гораздо эффективней позитивного мышления, аффирмаций и иных способов преобразовать в голове негатив в позитив.
Когда встретишься с негативом, спроси себя: “Ладно, то, что произошло, совсем не здорово. Но продолжать-то будем?”. И сразу все встает на свои места. Негатив занимает положенное ему место где-то на галерке, а ты продолжаешь с улыбкой идти по жизни.
Можете для начала проверить эффективность метода на знакомых. Когда кто-нибудь начинает жаловаться на жизнь, послушайте немного, чтобы понять, ему нужно просто поплакаться или дело серьезно. Если поплакаться - побудьте жилеткой, а если серьезно - задайте этот лобовой вопрос. Человек будет очень благодарен, что вы вытащили его из трясины пустых переживаний.
-------------------------
Статья пробудила мысль? Поставьте, пожалуйста, лайк. Пишите комментарии - обязательно отвечу. И подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.