Как правильно ухаживать за волосами

Волосы человека не только защищают голову, но и являются большим украшением. Они постоянно обновляются: одни выпадают, другие отрастают. Ежедневно выпадает от 30 до 120 волос. Каждый волос живет в среднем до четырех лет, ежедневно он отрастает приблизительно на 0,4 миллиметра. На поверхности кожи волос появляется только через 7-8 недель после начала его роста.

Смена и рост волос зависят от состояния нервной системы, нормальной работы желез внутренней секреции, питания. Самой главной причиной, вызывающей выпадение волос на голове, является расстройство местного кровообращения, которое возникает в связи со стойкими нарушениями салоотдления кожи волосистой части головы.

Выпадение волос часто бывает при некоторых инфекционных заболеваниях, а также при малокровии и общем истощении. Недостаток в пище витамина А, например, может увеличивать сухость кожи и вызывать выпадение волос. Волосы могут выпадать на отдельных участках в результате тяжелых нервных потрясений. Во многих случаях выпадение волос связанно с наследственной предрасположенностью.

Недостаточное салоотделение волосистой части головы чаще наблюдается в пожилом возрасте. Волосы при этом теряют блеск, становятся сухими и ломкими, кожа головы шелушится. Отпадающие чешуйки закупоривают отверстия, из которых выходит волос, затрудняют его питание и рост. На месте выпавших волос вырастают другие, более тонкие, которые, в свою очередь, тоже выпадают, если шелушение кожи (в виде перхоти) не прекращается. Определить причину появления перхоти может только врач.

Если своевременно не начать правильно ухаживать за волосами и не лечить их, клетки луковицы, питающей волосы, могут погибнуть и тогда разовьется прогрессирующее выпадение волос, ведущее к облысению.

Правильный уход за волосами заключается в следующем.

Кожу головы и волосы, которые загрязняются пылью, чешуйками отшелушившегося рогового слоя, пропитанными выделениями сальных и потовых желез, нужно периодически мыть шампунем, подходящим для конкретного типа кожи головы. Намыливать голову нужно так. чтобы не только все волосы, но и кожа головы были покрыты мыльной пеной. Смыв мыльную пену, следует несколько раз ополоснуть голову, для этого лучше использовать кипяченую воду.

Если волосы сухие, можно воспользоваться кислым молоком. Для этой цели волосы и кожу головы обильно смазывают кислым молоком или простоквашей, через 5-10 минут их тщательно промывают теплой водой. От мытья кислым молоком волосы становятся мягкими, шелковистыми, блестящими.

Лучшим жиром для волос является касторовое масло. Им целесообразно смазывать сухие волосы для сохранения блеска и эластичности. Также хорошее действие оказывает репейное масло.

Жирные волосы следует мыть горячей водой. При жирной перхоти можно перед мытьем втирать в кожу ватным тампоном раствор питьевой соды (1 чайную ложку на стакан кипяченой воды). Полезно также втирать простоквашу за 20-30 минут до мытья головы.

Жирные волосы полезно мыть закваской из черного хлеба. Для этого 1 килограмм ржаного хлеба размешивают и заваривают горячей водой (1 литр), через 12 часов хлеб разминают, в кашицу добавляют 1 литр горячей воды, смесь тщательно размешивают, наносят на голову и волосы, а затем споласкивают все теплой водой.

Полезно делать массаж головы как для сухих, так и жирных волос. Массаж вызывает прилив крови к корням, чем усиливает питание волос и улучшает их рост. Массируют кончиками пяти пальцев обеих рук в течение 5 минут ежедневно, не сильно нажимая на кожу.

Расчесывать волосы следует от корня (если короткие волосы) или с концов (при длинных волосах). Каждый член семьи должен иметь свою расческу и содержать ее в безупречной чистоте. Женщины, имеющие длинные волосы, должны тщательно расчесывать их. Место пробора нужно периодически менять. Нельзя заплетать туго косу.

Широко распространено мнение. что стрижка и бритье головы укрепляют волосы. Это совершенно необоснованно. Частая стрижка, особенно наголо, или бритье головы расшатывают корни волос и усиливает их выпадение.

Нельзя часто делать завивку, при которой применяются вещества. сильно высушивающие волосы и разрушающие их.

Хорошее состояние волос зависит не только от ухода за ними, но и от применения общегигиенических мер, укрепляющих организм.