Избавляемся от страха. 5 правил!

Каждый из нас чего-то или кого-то боится, и наши страхи иногда мешают нам жить. Мы становимся заложником своего страха и стараемся жить так, чтобы никогда не встречаться с ними, то есть избегаем. Этого делать не стоит, так как можно пятью простыми правилами избавиться от страхов или по крайней мере стать тем, кто сможет противостоять своей фобии.

1. Первое правило. Верим в себя.
   Только уверенность в себе и своих силах может нам помочь, человек может стать кем угодно, в своих мечтах и в своем воображении. А сила воображения как вы знаете способна на многое. Если вы поверите в то, что вы победитель и совсем-совсем не боитесь собак и пауков, то так оно и будет. Вам нужно фокусировать свое внимание на своих силах, на своей уверенности, а не на том, чего вы боитесь.
2. Правило второе. Правильное окружение.
   Если вы будите общаться с людьми, которые тоже чего-то боятся, то ваш страх станет только сильнее. Потому нужно окружить себя людьми сильными и уверенными в себе. Их поддержка, их энергия просто убьет ваш страх.
3. Правило третье. Двигатель веры.
   Каждый день, как мантру или молитву вы должны говорить себе, что вы самый сильный, самый смелый , уверенный в себе человек, который способен на многое, который способен справиться с любой задачей, любым страхом, даже самым невыполнимым.
4. Правило четвертое. Я - капитан!
   Не нужно избегать своих страхов, поверьте если вы упорно пойдете вперед лоб в лоб к своему страху, и подумаете кто такие эти страхи, почему они сильнее меня? Вы поймете, что сильнее не страхи, а вы. И вы можете многое.
5. Правило пятое. Действуем!
   Страхи приходят к тем, кто сидит без дела, если вы будите постоянно действовать, и не стоять не месте, то ваши страхи даже не станут к вам приближаться.