Боль в спине и шее - наша «награда» за сидячий образ жизни.
Жизнь в современном мегаполисе неизменно сопряжена с довольно большим количеством неудобств, которые мы вынуждены терпеть каждый день: сидячая работа, просмотр экранов смартфонов в неудобных позах, малоподвижный образ жизни.
Все это приводит к тому, что наши мышцы просто перестают работать как надо, и в результате каждый второй страдает от частых болей в спине. Впрочем, и тем, кто занимается спортом, знакомы боли в мышцах, но уже от постоянного их перенапряжения.
Можно ли облегчить эти боли? Конечно! На помощь придет массаж, причем делать его можно даже в домашних условиях. Конечно, он будет отличаться от лечебного, но существенно облегчить состояние, безусловно, сможет.
В нашей статье мы подбираем массажные масла для взрослых и детей. С ними вы сможете делать массаж как дома, так и брать его с собой на прием к массажисту.
Массаж для разогрева мышц и от болей в спине и в суставах
Тут нам подойдут следующие масла:
Комплекс масел для массажа "Согревающий" - разогревает мышцы до и после тренировки, а также просто подойдет для снятия напряжения и усталости.
Комплекс масел «Для облегчения суставных болей» облегчает симптомы артрита, мягко успокаивает боль, уменьшает воспаление и повышает подвижность суставов, а также – снимает напряжение в мышцах и быстро устраняет болевые ощущения, возникающие после интенсивных тренировок.
Расслабляющий массаж
Массаж очень помогает в конце дня, перед сном, чтобы достигнуть максимального расслабления и умиротворения. Получить наибольший эффект поможет хорошо проветренная, но теплая комната, с приглушенным освещением и расслабляющей музыкой. Ароматерапия для такого массажа – неизменный атрибут. Тут необходим комплекс масел для массажа "Релакс" -способствует полному расслаблению тела и души. Приятные ароматы создают неповторимую атмосферу, а если сочетать релаксацию с массажем, то комплекс масел будут воздействовать на организм гораздо сильнее.
Детский массаж
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным, поэтому с раннего детства старательно занимается его физическим развитием. Одним из важных этапов является детский массаж. Проводиться он, как правило, несколько раз на первом году жизни и в последующие годы по необходимости.
Лучше, если делать его будет профессионал, но и родители могут ежедневно выполнять легкий поглаживающий массаж, особенно, если ребенок страдает от коликов в животике.
Тут можно попробовать массажную плитку "Ромашка", которая увлажняет и снимает воспаления и зуд, делает кожу мягкой и эластичной.
Массаж – важная ступень в укреплении здоровья, поэтому подходите к нему очень ответственно.
Выбирайте масла для массажа, которые содержат натуральные ингредиенты, полезные травы и экстракты, витамины и эфиры. От вашего выбора будет зависеть эффект, которого вы хотите достичь.
Ароматические масла помогут расслабиться после трудного дня, восстановиться после тяжелой тренировки, поднять настроение, когда оно на нуле, и укрепить здоровье в сезон простуд.