Лишний вес ВЛИЯЕТ на здоровье. Особенно, если он большой.
И как горько, когда о проблемах со здоровьем из-за веса мне пишут молодые девчонки, многим из которых даже нет 30 лет☹
🔻неудобно передвигаться - тяжело ходить, одышка
🔻все время жарко, особенно тяжело в общественном транспорте
🔻 трудно нагнуться, чтобы надеть обувь или завязать шнурки
🔻ходить на большие расстояния невозможно, начинают болеть колени
🔻проблемы с давлением - гипертония (как следствие - опасность гипертонического криза)⠀
🔻боли в сердце - люди с лишним весом частые гости у кардиолога
🔻проблемы с сосудами - атеросклероз, который может привести к ишемической болезни сердца и инсультам
🔻гинекология - часто молодые женщины с большим лишним весом не могут забеременеть или выносить ребенка
⠀
Все это возникает не сразу, не в один день.
И не тогда, когда лишних 5-10 кг.
Вес растет☝, а вместе с ним растет и его негативное влияние на ваше здоровье, сокращая продолжительность жизни при этом!
Сегодня вы поняли, что не можете долго ходить из-за боли в суставах, через месяц “закололо” сердце. И ситуация будет ухудшаться, если не брать себя в руки.
Ведь чем дальше - тем будет сложнее это сделать.⠀
Завтра расскажу, как правильно подойти к похудению, чтобы задача не казалась невыполнимой :)
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить пост!⠀
И рассказывайте, У ВАС много лишнего веса? И какие проблемы со здоровьем он принес вам?
⠀
#КатяМедушкина_поговорим