Уважаемые читатели! Спасибо, что заглянули. 😊
В этой публикации я хотела поговорить с вами о средстве за копейки, которое улучшит состояние здоровья, внешний вид и качество жизни. Это семена льна. Они продаются практически в любом супермаркете. Цена за 200 гр пачку (хватает на 1-3 месяца применения) - около 50 рублей.
Маленькие семечки концентрируют мощный потенциал для оздоровления организма человека.
Производитель указывает на лечебно-профилактические свойства семян льна.
Вот так. Дёшево и эффективно. Я уже взяла в привычку употреблять в пищу семена льна каждый день и получила эффект! Сейчас расскажу.
Как употребить
Можно съесть столовую ложку семечек и запить водой. Пережёвывать нужно очень долго и тщательно, иначе семечки транзитом проскочат по желудочно-кишечному тракту.
Лучше добавить семечки в овощной салатик, овсяную кашу или сделать смузи.
Я делаю так. Заливаю на ночь приблизительно 100 мл хорошей воды столовую ложку семян льна и семян кунжута. Утром перемалываю смесь на блендере. Добавляю клубничку и ложку мёда ( можно банан). Выпиваю с утра вместо завтрака. Вкусно, полезно и питательно!
Эффекты от приёма
Работа желудочно- кишечного тракта нормализуется с первых дней приёма семечек льна. Организм чистится и появляется приятное чувство лёгкости и воздушности.
Следующий эффект, который заметила я - приток энергии. Вставать по утрам стало легче, а привычный круговорот будничных забот не тянет полежать на диван. После 10 часов работы я гуляю с ребёнком и готовлю обед-ужин. Легко и не принуждённо!
Улучшилось состояние кожи, ногтей и волос. Лицо выглядит свежим и увлажнённым, ногти стали крепкими, а волосы - блестящими. Внешние изменения уже заметили домашние и коллеги по работе. Класс!
Помимо замеченных мною эффектов семена льна оказывают профилактический эффект, блокируя сердечно-сосудистые, воспалительные и онкологические заболевания. А это бесценно.
А вы уже употребляете в пищу семена льна?