Баня просто располагает к массажу. Ведь массаж является разумным продолжением прогрева организма и особенно кожного покрова. Вспомните, что делает массажист прежде всего? Конечно намазывает руки и тело кремом или малом. Это нужно для того, чтобы тело скользило и было податливым к различным видам воздействия: растиранию, разминанию, растягиванию и т.д.
А для чего массажист делает растирание, которое по времени может длится до половины всего массажа? Конечно для того, чтобы разогреть тело и увеличить кровообращение.
Теперь представьте в бане человек прогрет, по его телу интенсивно идет кровообращение, и в добавок тело влажное от пота. Все подготовительные этапы массажа пройдены и можно смело приступать к самому процессу массажа, или добавить дополнительные элементы – например, пилинг.
Можете спросить, где взять специалиста массажиста в баню? Но давайте бане отдадим домашний массаж и не будем сюда относить лечебный массаж. Массаж в семейной бане нужно делать друг другу для усиления оздоровительных и очистительных свойств бани.
Научится домашнему массажу не сложно было бы желание http://banyabelogo.ru/massazh/ и учится этому нужно, ведь очень часто нужно и самому себе делать массаж.
Особенно это актуально людям у кого монотонная работа, тем более, когда приходится много часов сидеть или стоять. Здесь без массажа не обойтись особенно лимфодренажного, к массажисту часто не набегаешься, нужно самому осваивать азы.
Кто-то может сказать, что так можно навредить себе. Поверьте, больше чем мы вредим вредными привычками организму мы не навредим, а любые желания и действия себе в помощь, да и еще с баней будет отмечено улучшением вашего здоровья.
Самое главное, не стесняйтесь спрашивать, используйте уже имеющую информацию в свою пользу. Не знаете где брать информацию, обращайтесь https://forum-belogo.ru/forum.aspx?fid=22 мы вам поможем.