Приветствую вас, дорогие читатели!
Есть люди, которые все принимают очень близко к сердцу. Любая ситуация в их жизни, даже самая незначительная, может полностью изменить их настроение.
Бывает так, что вы сидите в лесу и понимаете, что вы любите эту жизни и в ней есть прекрасные моменты. Кажется, что мир идеален, хочется танцевать и громко петь.
А вот вы уже дома, поссорились с близким вам человеком: вы расстроены, ваше настроение испорчено. Вы чувствуете себя разбитой и не понимаете, почему это происходит именно с вами.
Самое интересное, что этот переход из крайности в крайность происходит сам по себе.
Что есть на самом деле?
Эмоции - это нормально. Все люди по своему эмоциональны.
Сами не понимая своего поведения, как будто что-то внутри движет нами, мы испытываем множество эмоций. В последствии незнания самого себя, наш организм как бы играет с нами, раскачивая наши эмоции с одной стороны в другую.
Что делать?
Для начала - разберитесь в себе. Все ведь понимают, что солнце не может способствовать такому хорошему настроению, а дождь не расстроит нас до слез.
Учитесь контролировать свои эмоции. Просто так это вряд-ли получится, но если вы убедите себя, что вы делаете хуже себе и своему окружению, то у вас будет стимул.
Делайте чаще то, что доставляет вам удовольствие. Если вам нравится рисовать - рисуйте каждый вечер. Сейчас актуально делиться своими чувствами, тем самым мы делаем мир немного лучше. У вас будет меньше времени на негативные эмоции.