⠀
Ставьте 💓, чтобы я оставалась в вашей ленте. Подписывайтесь на канал и не пропустите крутые практические упражнения и познавательные тесты.
⠀
Мы полностью сплетены из привычек и установок. Что кушать на завтрак, как правильно говорить, воспитывать детей, строить отношения, брак и отношения с супругом - это тоже привычка!
⠀
Всё, что нарушает у нас устоявшийся уклад - это несомненно стресс...
⠀
В нашей голове🧠 несчётное количество нейронных связей, которые обуславливают все привычное, а как только привычный механизм не эффективен, не срабатывает - наш мозг и мы не знает, что делать и ищет новые алгоритмы, а их может и не быть🚨, пока! Да и незнакомое =опасное =тревога - наши предки жили именно так, и именно так мы и воспринимаем жизнь!
⠀
Так вот развод - это слом алгоритма〽️, слом привычки:
⠀
😲 я одна
😲 дети без отца
😲 нет общих друзей
😲 как ужин готовить, сколько, что...
😲 с кем проводить вечер, ходить в ресторан
Да и вообще как жить один большой вопрос 😲
⠀
И все это воспринимается как смерть всего вокруг. Спешу заверить - это не так! Если
⠀
Если уж и столкнулись с разводом, то стоит максимально с пользой и с минимальными потерями для себя прожить этот период.🙏
⠀
С чем я работаю на консультациях в случае развода клиента🤔:
⠀
✔️Модели построения отношений и семьи. В случае развода в семье явно эти модели не сошлись. Как минимум свою модель необходимо осознать, как максимум проработать её слабые стороны. Ведь новые отношения тоже потребуют модель брака и семьи.
⠀
✔️Эмоционально экологично прожить развод. Развод - это далеко не конец жизни, а ее новое начало: выплакаться, выговориться, осознать, прожить. Напоминаю, что зажатые внутри эмоции бьют как сдавленная пружина - сильно, больно и всегда не к месту! Сюда же относим и агрессию - естественную реакцию на развод! Здесь надо разобраться какая агрессия преобладает : аутоагрессия (агрессия на себя) или агрессия на обидчика (мужа, любовницу, родственников, друзей - всех причастных к разводу). И дать агрессии выйти не разнося взрывом все вокруг.
⠀
✔️ Работа со страхом неопределённости. А что будет дальше? Вот и разбираем и раскладываем по полочкам, что будет дальше. Выстраиваем новые нейронные связи, формируем привычки и алгоритмы действий. Чтобы не стопориться и "тупить".
⠀
✔️Работа над личностью клиента. Дать осознанность клиенту: найти истинные желания, потребности, личностные границы, адекватную самооценку, принятие себя. Работа над созданием своей новой жизни!
⠀
И после подобной работы развод уже не маленькая смерть, а начало новой жизни✨. В этом мире все относительно, смотря какую точку зрения принять. На консультации я вам помогу увидеть эту новую жизнь.
⠀
А вы переживали развод? Как этот этап дался вам?
Запись на консультацию On-line - valeriya@stavrovski.ru
⠀
Обняла 🤗
⠀
#психолог #психологияотношений #личностныйрост #психотерапевт #психология #брак #развод #семья #помощьпсихолога