Карьера, семейные отношения, личностный рост, спортивные достижения… Какую сферу ни возьми, везде имеет место быть это неприятное чувство, не дающее нам по праву расслабиться и наслаждаться жизнью.
Чувство неудовлетворенности – это по сути несбывшиеся ожидания касаемо чего-либо. Мы не наслаждаемся тем, что имеем, мы жаждем бОльшего и перестаём обращать внимание на те богатства, что у нас уже есть.
Так уж устроен наш мозг, ему проще замечать негативные вещи.
Просто понаблюдайте за собой, как часто вы кого-то осуждаете, ищете изъяны, сплетничаете, недовольствуетесь?
Мало того, что мы высматриваем недостатки у других людей, так ещё и себя обделяем ласковым словом, зацикливаемся на неудачах и утопаем в самобичевании.
Всё это происходит зачастую неосознанно, и, конечно, забирает у нас силы и энергию. Таким образом мир теряет краски, становится черно-белым.
Благодарность и любовь к миру помогает жить полноценной красочной жизнью. Когда внутри нас столько любви, что кажется, будто она вот-вот выльется наружу.
Если же у нас недостаток любви внутри, к себе в первую очередь, мы ищем её вовне. Мы требуем одобрения и принятия от других, мы хотим, чтобы НАС любили, хвалили, обожали. Тогда как сами любить не умеем. Мы ждём, что кто-то другой придёт и подарит нам свою любовь, спасёт, сделает нас счастливым. Но это априори неверный разрушительный подход.
Когда мы пусты внутри, ничто не будет радовать. Когда внутри лишь комок ненависти ко всему, мы автоматически будем искать во всём подвох, быть напряженным. Отсюда и большинство проблем в парах. Надолюбленные парни и девушки пытаются ухватиться друг за друга, как за спасательную шлюпку. Ни к чему хорошему обычно это не приводит. Страдания порождают страдания.
Когда у нас внутри неудовлетворенность собой, миром, людьми – мы словно в заточении, в темнице. Но как только мы достигаем тотальной, абсолютной любви к этому миру, мы благодарны за всё, что нас окружает, мы освобождаемся от всего нематериального – мы обретаем свободу.
Как только мы обретаем благодарность миру, мы освобождаемся от иллюзии ожиданий, мы избавляемся от стрессов и переживаний. Мы обретаем состояние спокойствия, гармонии и доверия к миру. И самое главное – мы готовы отдавать эту любовь всем вокруг.
Когда мы довольны миром, довольны собой, довольны своей жизнью, мы счастливы.
Важно быть благодарным не только за хорошее, но и за неудачи, так как они делают нас сильнее, заставляют задуматься о себе, о своих чувствах, остановиться, замедлиться. А туда ли мы идём? В правильном ли направлении движемся?
Не важно, какая погода за окном, главное, чтобы внутри вас светило солнце.
Что следует искоренить у себя:
- воспринимать всё, что имеем, как должное
- жаловаться на жизнь, на других, на себя
- завидовать другим, сравнивать, думать, что у тебя чего-то недостаточно
- концентрировать своё внимание только на недостатках, забывая о своих достоинствах и лучших сторонах
- обижаться, без попытки разобраться в ситуации
- злиться и негодовать, когда всё идет не так, как вы задумывали
Всем мира в душЕ! :)