Для начала познакомимся. Меня зовут Настя и я люблю кушать. Мне 21 год. Мой вес сейчас составляет 49 кг. Рост 169. Я всегда была очень худой, но достаточно активной. В школе мой вес был около 41-44 кг. Опустим моменты про школьные обиды и все такое, потому что на самом деле мне всегда было все равно. Я не сидела на диетах, не считала калории, я ела все, что захочу и никогда не задумывалась о цифрах на весах. Окружающие приписывали диагнозы и даже советовали лечение «ненормальной худобы», мое любимое было «кушай больше булок, запивай молоком».
Когда я уехала учиться в Питер и начала жить отдельно от родителей мое питание стало беспорядочным, быстрые перекусы на работе или вообще отсутсвие еды в течение дня, зато после работы плотный ужин за весь прошедший день. Я нашла свой способ поднять циферки весов. Вместе с ними и пришёл тот самый «лишний вес» у худых. Когда твои руки, ноги, грудь практически не меняют свой вид, но где-то уже попа стала больше и животик становится более кругленьким.
Скажу сразу, что меня мой маленький животик особо не беспокоит (пока застёгиваются любимые джинсы). Но я не против вернуть свою плоскость там, где она желательна 🤣
Цель данного канала показать, что поддерживать вес, стремиться быть больше/меньше - это нормально, это не плохо, это не значит, что самооценка где-то на нуле, а наоборот - шаг к жизни, где можно быть довольным своим телом без диких нагрузок в зале, прибегая только к изменению питания.
Так я выгляжу сейчас:
К чему я стремлюсь: подтянуть свою тело, по возможности увеличить вес до 52, отказаться от избытка сахара и научиться есть полезную и вкусную еду без пыльцы феи, яиц дракона, разбитых экскалибуром.