Экс-солистка «ВИА Гры» хвастается, что за время самоизоляции совершенно не прибавила в весе, а все из-за строгих ограничений. Вот уже несколько лет, как артистка исключила из рациона рафинированный сахар, свинину, различные соусы, а также все еду, приготовленную во фритюре. Кроме того, Брежнева прошла курсы нутрициологии, открыв для себя новые способы корректировки питания.
38-летняя исполнительница хита «Любовь спасет мир» признается, что такой режим позволяет ей выглядеть великолепно в любой ситуации. «Вчера просыпаюсь, а муж лежит на меня смотрит и говорит: «Ты так красиво спишь. Как будто не спала». Все потому что нет отеков», — объясняет звезда.
При этом артистка не лишает себя удовольствия насладиться полной порцией блюда, правда, всего три раза в день. «Без перекусов, — уточняет артистка. — Пить много воды. Последний прием пищи должен быть не позднее семи часов вечера».
Фото: Instagram
Текст: starhit.ru
