Беременность — период, когда особенно важно получать правильные ответы на ежедневно возникающие вопросы. Почему болит живот на 12-й неделе? Что можно есть на 27-й, а от чего лучше отказаться? Можно ли делать эпиляцию воском? А шугаринг? Безопасно ли использовать репелленты от насекомых?
Новые сложности возникают каждый день.
Где взять честные и проверенные врачами ответы на вопросы, которые волнуют будущую маму?
Форумы и мамские чаты
Вариант сомнительный. Информации в тематических чатах в Whats’App и на онлайн-форумах скорее всего будет много. Даже слишком. А вот с достоверностью возникнут проблемы: советчицы в интернете опираются на свой опыт и когда-то где-то от кого-то услышанные новости, так что на один вопрос вы получите разные ответы и советы, которые помогли другим женщинам, но не факт, что подойдут именно вам. Принять во внимание их можно, но воспринимать как истину в последней инстанции не стоит.
Консультации у врача
Пожалуй, лучшее решение, но врач, который наблюдает вас в женской консультации, вряд ли будет доступен 24 часа в сутки 7 дней в неделю. А вопросы появляются постоянно: по поводу еды, самочувствия, косметики. Даже если вы встали на учёт в платной клинике, постоянно писать или звонить доктору, чтобы проконсультироваться, не получится.
Базы данных и научная литература
Кокрейновская библиотека, Американский Колледж Акушеров-Гинекологов, научные исследования, содержащиеся в базе NCBI, и, наконец, сайт ВОЗ — всё это достоверные источники информации. Но формат не самый удобный: искать нужную статью долго и муторно, да и статьи написаны языком, подходящим для специалистов, а не для широкого круга читателей. Плюс, не хватает практических советов на каждый день.
Календарь Беременности
В мобильном приложении Календарь Беременности есть целый раздел «Это безопасно?». Он находится во вкладке «Помощник» и содержит ответы на вопросы, которые чаще всего волнуют будущих мамочек о питании, здоровье, косметике, сне, путешествиях, спорте, интимной жизни, домашних занятиях и работе.
Можно ли есть рыбу и морепродукты? Стоит ли пить кофе во время беременности? Соглашаться или отказываться, если друзья позвали покататься на велосипедах? Вредит ли беременной запах краски? Это и многое другое узнаете из статей в разделе.
Все материалы соответствуют рекомендациям ВОЗ.
Не нашли то, что искали? В Инстаграм Календаря Беременности регулярно на вопросы пользовательниц отвечают врачи. Спрашивайте в комментариях к постам о том, что вас интересует: специалист поделится знаниями с каждой подписчицей!
Ещё в Инстаграм проходят прямые эфиры с акушерами-гинекологами, консультантами по грудному вскармливанию, психологами, гинекологами-эндокринологами. Расписание ищите в актуальных сторис, оно обновляется каждую неделю!
К каким источникам информации обращаетесь вы, чтобы узнать, что можно, а что нельзя во время беременности?