Очень много... У Кэла Ньюпорта есть очень интересная книга "Цифровой минимализм". В книге рассказываются основные принципы, как с помощью сети пассивной работы мозга тем, кому интересно подсадить нас всех на цифровые технологии по максимуму - в итоге получилось это сделать!
Человек ведь существо социальное. Нам необходимо общаться. Совсем необязательно быть в центре внимания, но посмотреть как это делают другие?.. Почему бы и нет.
Наш мозг устроен так, что когда он пассивен, мы интуитивно ищем социальное общение. Нашему мозгу нужен дофамин.
Но когда человек смотрит на внешне идеальную жизнь, например, в Инстаграм, он начинает меньше ценить свою.
Сейчас такое большое количество информации в современном мире и доступ к ней наносит большой вред человечеству. С одной стороны вы можете пообщаться и поздравить своих знакомых через расстояние, но подумайте, поздравляли бы вы их в реальной жизни, просто по телефону, если бы не напоминание об их празднике в социальных сетях.
Да, многие социальные сети изначально создавались с целью общения с близкими людьми! Но сейчас мы тратим свое время и комментируем фотографии людей с которыми мы даже не знакомы.
С одной стороны, очень здорово вдохновляться постами тревел-блогеров, но в интернете полезная информация подается в перемешку с бесполезной.
Мы просто физически не можем адекватно обрабатывать такое количество информации. Из-за этого мы становимся рассеянными. Наблюдаем за всеми, а наше время уходит.
Остановить огромное бездумное количество информации под силу только вам.
Как это сделать? Читайте во второй части.
А какое количество времени тратите вы на социальные сети?