Помните Эдди Морру из фильма «Области тьмы»? Как он в начале фильма слонялся по квартире, объедался пиццей, лёжа на диване, и при этом все никак не мог сесть за работу над своей книгой. А вам такое не знакомо? Когда есть какое-то дело, которое вы вроде и хотите сделать, но вот подступиться к нему – ай как сложно. Сначала нужно сходить поесть, потом выпить кофе, потом полить цветок, потом проверить почту, потом покурить и так до того момента, когда на часах загораются цифры «1:00», и вас начинает клонить в сон.
И сегодня я поделюсь с вами тремя идеями, которые помогут вам не сидеть, страдая от своего же бездействия, а приступить к выполнению дел.
Не пытайтесь свернуть горы
Творческая работа или же рутинная и сложная, а, может, к этому всему ещё и объёмная, вселяет лишь страх и ужас, при одной только мысли о ней. Следовательно, и отторжение на подсознательном уровне. Ни для кого не секрет, что сложная работа может вызывать ментальные тяготы, сравнимые с реальной физической болью. То есть, такая установка априори настраивает нас против работы, из-за чего мы ищем любой повод, чтобы отложить ее выполнение. А если вы ещё и решите, как Эдди Морра, закрыться в комнате и заниматься только работой, то сделаете еще одну роковую ошибку. Эдди заперся со своей книгой, в надежде что так он сможет быстрее ее написать, а в итоге из него так не вышло ни единой страницы. Он пытался за ночь киркой расколоть Эверест. Не пугайте себя, не создавайте лишнего непродуктивного стресса и не пытайтесь сделать всё и сразу, а вместо этого…
Разбейте дело и начните с малого.
"Ничего особенно не трудно, если разделить работу на небольшие части". - Генри Форд
Для наглядности я продолжу пример с книгой. Если вы хотите написать книгу, то прежде всего внесите корректировки в свой рабочий процесс. Какие? Когда титаническую работу разбивают на части, она перестает быть титанической. Вам ведь будет сложно написать сто страниц за день? – Само собой. Но как насчёт одной? Может быть вообще 500 слов? Звучит совсем не сложно. А на деле окажется еще проще. Разбив большую работу на несколько маленьких работ,
Поймите, что не все, что будет выходить из-под вашего пера, будет шедевральным.
Приступая к творческой работе важно, чтобы вы приняли факт, что конечный продукт окажется не настолько хорошим, насколько вы ожидали. И это абсолютно нормально. Позвольте себе право на ошибку. Без этого любое ваше начинание заранее будет обречено на провал. Когда вы садитесь за книгу и ваша цель – написать 500 слов, вы не обязаны выдавать лучшие за всю вашу карьеру строки. Вы просто должны набрать 500 слов. Бывают такие дни, когда вы понимаете, что у вас совсем нет настроя писать. Ничего, у всех людей такое бывает. Потратьте страницу, расписывая то, насколько вам осточертела ваша работа, как у вас все плохо с вдохновением, однако в конце концов, у вас выработается импульс, и вы войдете в рабочий ритм. Однако же, такие дни бывают не всегда, и любому человеку по силам достичь такого состояния…0% РАБОТЫ МОГУТ ВЫЙТИ ПОСРЕДСТВЕННЫМИ . ОДНАКО 10% БУДУТ ИДЕАЛЬНЫ.
Состояния, в котором работа будет буквально «литься» из вас – состояния потока.
Определив объем работы, который вам по силам выполнить за день, и приняв тот факт, что вы в праве не только творить шедевры, но и выполнять свою работу на среднем уровне, вы сбросите с себя оковы стресса и напряжения. И теперь вы приступаете к работе со свободным сознанием, без страха перед титаническим трудом, который вам предстоит. Успокоившись, нашему мозгу будет гораздо легче входить в состояние потока. Каждый человек испытывал это чувство, полностью погружаясь в рабочий процесс. Когда вы находитесь в потоковом состоянии, изменяется течение времени, вы забываете про усталость, а решения – причём самые лучшие – приходят на ум сами по себе.
Эта нехитрая техника, выполнение которой займет не больше пары минут, поможет вам приступать даже к самым сложным задачам, да еще и получать удовольствие от их выполнения.
Бонус:
Работайте в местах, которые кажутся вовсе не подходящими для работы. Привычный рабочий стол и ноутбук наводят скуку и уныние, когда перед вами стоит трудная задача. Такая, казалось бы, «рабочая» обстановка на самом деле является дополнительным стрессовым фактором. Что же будет, если сесть в кафе, расслабиться и поставить себе цель написать всего 500 слов, да и при том неидеальных? – Вы сделаете лучший из возможных вариантов работы!