Зачем нам голодать? 1. Очищение, путем того, что пока мы не едим у организма есть время для остановки. Как и для ума требуется остановка, чтобы подумать куда дальше двигаться, так и телу необходимо сначала зависнуть, чтобы почувствовать и навести порядок внутри. 2. Оздоровление. При правильном голодании происходит излечение от заболеваний. 3. Увеличение интуиции. Приходят новые мысли и осознания. 4. Снижение лишнего веса. Остальной остается, проверено мной на двух днях голодания. 5. Увеличение энергии. Пока на себе я этого не почувствовала. Предполагаю, что происходит высвобождение энергии за счет того, что не нужно в таких количествах перерабатывать организму, типа, как при переходе на вегетарианство. 6. Научиться чувствовать и понимать, что действительно хочет, есть твой организм. Насколько осознанно ваше питание? 7. Понимать свои страхи, установки связанные с голоданием. Нужны ли они сейчас? 8. Быть более осознанным и уметь жить в удовольствии. Выходите из-за стола полуголодным