«Забудьте всё, что вы слышали о похудении и правильном питании. Прошлый пост про воду с лимоном – ерунда. Горячая вода – вот источник жизни и долголетия! Пейте кипяток и будете здоровы!»-примерно такой текст могла бы сказать пара китайцев, снявших недавно квартиру в моей парадной.
Я живу в Петербурге на Васильевском острове. Это место притяжения всех китайцев города. То ли фен-шуй тут особый, то ли великий китайский вождь, крутя глобус, указал пальцем именно в эту точку, но китайцев стало много и еще немножко. Весенние события проредили их ряды, но недостаточно усердно.
Китайцы очень часто носят с собой специальные бутылочки с горячей водой. Объясняют это так: «Всегда пей горячую воду, это хорошо для твоего организма и здоровья». Исчерпывающий ответ.
Привычку закрепляют с детства. Возможно, исторически небезопасно было пить сырую воду, ее кипятили и пили горячей, а потом уже притянули полезность.
Полагаю, об этом же могли бы вскричать индусы и прочие поклонники Аюрведы, но их в моей зоне доступа не наблюдается. В Аюрведе питье горячей воды объясняют соблюдением баланса энергий и положительным влиянием на здоровье.
Взгляните на мою картинку, где собрана вся польза питья горячей воды:
Горячая вода по китайской и аюрведической версии – решение всех проблем:
- Сердечные болезни проходят
- Гастриты исчезают
- Артериальное давление приходит в норму
- Очищается ЖКТ и налаживается стул
- Нормализуется отток желчи
- Активируется кровообращение
- Улучшается качество кожи, проходят прыщи и черные точки
- Выводятся токсины
- Нормализуется обмен веществ
- Кислотно-щелочной баланс радуется и машет
- Снижается уровень стресса
- Единороги машут вам с радуги
- На радостях, худеете вы и мир вокруг вас!
Рекомендуется пить не кипяток, а горячую, но не обжигающую воду:
40-60 градусов Цельсия.
Пьют утром натощак за полчаса до еды, а вечером – перед сном.
Допускаю, что польза и от горячей воды, и от воды с мопсом (или лимоном) есть, но не настолько существенная, как расписывают адепты обоих вариантов.
Интересно, если заесть горячую воду долькой лимона, польза увеличится вдвое и скорость похудения тоже? 2 в 1, БИНГО?
Самое верное решение - питье достаточного количества воды в сутки. Температура – комфортная для вас. Всегда прислушивайтесь к своему организму, вы индивидуальны.
Пробовали на себе?
Есть разница горячая вода или нет?
С лимоном или без?
Все статьи канала инфографики доступны по этой ссылке
Ссылка для подписки на канал InfoGraphic
Мой сайт www.infographica.ru