Тем среди нас, у кого времени часто не хватает, и для кого понедельник - день тяжёлый, посвящается.
Многие слышали, наверное, уже, о таком понятии, как quality time. Качественные часы и минуты характеризуются как раз тем, что мы занимаемся одним только делом, может быть, недолго, но посвящая ему все свое внимание.
Есть ещё такое понятие "многозадачность" – когда делаешь всё сразу и практически одновременно. Это свойство больше присуще женщинам. А есть так называемое туннельное зрение, характерное для мужчин. Туннельное зрение позволяет сконцентрироваться на одной задаче и качественнее ее решить. Многозадачность требуется в ситуациях, когда у вас (не хватает тут подобного уточнения) наплыв задач, которые нельзя решить друг за другом. Но вот в выигрыше остаётся обычно туннельное зрение: именно оно экономит время, именно в нем открывается качественное время (quality time), которое позволяет за более короткий срок получить качественный результат! Чтобы его использовать, обязательно это время строго планировать. Качественное время – время ОГРАНИЧЕННОЕ, время с чёткими правилами.
Если это время с детьми, то ничто не должно отвлекать, если это работа, то полная концентрации на ней. Даже если это время будет короче, чем когда "все сразу и левой ногой", в выигрыше не только вы, но и те люди, которым вы отдаете качество своего времени, и те проекты, которым вы полностью посвящаете свою музу в отрезке своего концентрированного времени.
А если мы говорим об отдыхе, тогда это должен быть полноценный отдых без рабочих звонков и тяжёлых раздумий о трудном предстоящем проекте.
Как говорится, если вы не забыли свой рабочий номер телефона в отпуске, то вы не отдохнули.
И если вам удастся отлично отдохнуть, то и понедельник сможет наконец сменить для вас свою плохую репутацию с "тяжёлого" на лёгкий и даже на радостный, ведь вы успеете за свой концентрированный выходной соскучится по работе и коллегам.
На этой ноте - качественных вам выходных!
Добро пожаловать в Facebook-группу "Клуб уникальности с Тати Вайнгарт", где вы найдете видео и статьи о том, как поднять свою самооценку, открыть свои таланты, найти потенциал и встретится со своей уникальностью.
...................................................................................................................
Тати Вайнгарт и Клуб уникальности