Любой новый родитель может убедиться, что можно провести дни без сна. Тем не менее, это важный процесс. Хотя ученые все еще разгадывают тайны сна, известно, что они играют роль в формировании памяти, восстановлении тканей и синтезе гормонов . Недостаток сна приводит к снижению концентрации внимания и времени реакции, снижению психических процессов, снижению мотивации и изменению восприятия.
Как долго вы можете без сна?
Анекдотические сообщения показывают, что солдаты в бою, как известно, бодрствовали в течение четырех дней, и что пациенты с маниакальным синдромом продолжали три-четыре дня. Эксперименты подтвердили, что нормальные люди бодрствуют в течение 8-10 дней без каких-либо видимых постоянных повреждений после ночи или двух нормального сна для восстановления.
Мировым рекордсменом был Рэнди Гарднер, 17-летний ученик средней школы, который не спал в течение 264 часов (около 11 дней) для проекта научной ярмарки в 1965 году. Хотя он технически не спал при завершении проекта, он был полностью недееспособный к концу.
Тем не менее, есть редкие расстройства, такие как синдром Морвана, который может заставить человека оставаться без сна в течение нескольких месяцев!
Вопрос о том, как долго люди могут бодрствовать, остается без ответа.
Читаем также:
Ставьте лайк, если вам понравилась статья. И обязательно подписывайтесь на канал.