Если в вашей жизни мало счастья, то вполне возможно, что вам не хватает общения с родными людьми. Общение с семьей - это один из факторов, который делает людей счастливей, даже если они интроверты.
В чем же заключается секрет? Механизм выработки гормона счастья достаточно сложен и зависит от строения лимбической системы, которая отвечает за формирование эмоций и поощряет общение.
Как влияет контакт с родными на нашу жизнь?
В условиях постоянного стресса, который испытывает большая часть населения планеты, даже маленькая проблема может загнать человека в депрессию. В такие моменты очень важна искренняя поддержка и понимание, без каких-либо советов или упреков. Получить это можно только от близкого и родного человека, который может прочувствовать ситуацию или просто выслушать. Разговор с членом семьи или любимым партнером - это лучшее лекарство от стресса.
Постоянный контакт с семьей также помогает:
1️⃣Быть уверенным и счастливым. Это закладывается еще в раннем детстве. Если ребенка любят, уделяют ему внимание, то из него вырастает уверенный и счастливый взрослый, который готов делиться своим счастьем с окружающими.
2️⃣Дольше жить. В результате длительного исследования, психологи Университета Калифорнии установили, что тесный контакт с семьей продлевает жизнь, а одиночество - это прямой и верный путь в мир иной. Исследование длилось 6 лет, результат: среди пожилых одиноких людей смертность была на 11% выше, чем среди их ровесников, проживающих в многочисленных семьях.
Психологи советуют: если в жизни возникла сложная ситуация - поговорите с семьей. Просто звоните близким! Возможно, кому-то именно сейчас необходима и ваша поддержка, ласковое слово!