Этот овощ содержит полезные нитраты, которые в артериях превращаются в оксид азота. Он помогает снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.
Помимо этого ежедневное употребление сока этого овоща улучшает обогащение мозга кровью. Так же благодаря пигменту, который придаёт особенный, узнаваемый цвет, употребление овоща в пищу помогает бороться с воспалениями.
Данный овощ известен всем русским людей 100%. Это свёкла.
Включите свёклу в свой рацион. Читайте нас и будьте здоровы!