Женщины страдают депрессией в 2 раза чаще, чем мужчины, что наблюдается во всех возрастных группах. (Вознесенская Т. Г., 2010) Представленность депрессивных расстройств в течение жизни у женщин составляет 20%, тогда как у мужчин только 10%.
1. Хронические заболевания (хроническая боль)
- Болезни сердца
- Артрит
- Диабет
У женщин чаще диагностируются хронические проблемы со здоровьем в среднем возрасте. Хронические состояния оказывают большее влияние на риск депрессии. Вероятно, это связано с тем, что они более изнурительны и влияют на мобильность, независимость и общее качество жизни. (Jones HJ et al., 2020, Wilson-Genderson et al., 2017 ). Долго существующая боль ограничивает профессиональные и личные возможности человека, заставляет его отказываться от привычных жизненных стереотипов, нарушает его жизненные планы и т.д. Снижение качества жизни может порождать вторичную депрессию. (Вознесенская Т. Г., 2000)
2. Ожирение
Избыточный вес (ИМТ—25-30) и, как следствие, ожирение (ИМТ более 30)—по данным ВОЗ в настоящее время достигли уровня глобальной эпидемии. Это относится, в первую очередь, к высокоразвитым странам. (Мазо Г.Э., Кибитов А.О, 2018)
3. Бессоница
Другая проблема со здоровьем, связанная с депрессией, - это бессонница (Ji et al., 2019), и мы обнаружили существенные различия в продолжительности сна, о которой сообщалось, у женщин с низким и высоким риском развития депрессии.
4. Вредные привычки
- Курение
- Употребление алкоголя
Факторы риска для депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний схожи и включают курение, употребление алкоголя, ожирение, расу и семейное положение.
5. Безработица
Нередко потеря работы вызывает множество тяжелых переживаний, кризисные состояния. Когда люди понимают, как протекают события, они могут повлиять на них, оградить себя от негативных переживаний или хотя бы психологически подготовиться к ним. Ведь груз пережитого часто давит человека, мешает ему сосредоточиться на решении актуальных задач.
Спасибо всем, кто читает мои статьи!!!
Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте лайки.