Вкладывать в себя приходится всю жизнь. Начало закладывают наши родители, а потом мы сами. Порой, я встречаю людей, которые живут не для себя, а скорее в угоду другим людям. Что же такое вклад в себя в моем понимании?
Вклад в себя это упорство, сила воли, деньги и любовь к себе. Человек, не обладающий всем вышеперечисленным просто не сможет вкладывать в себя полноценно.
Допустим, мы все хотим быть стройными, богатыми, иметь счастливую семью, быть успешным и многое другое. Однако, пока мы не поработаем над собой как следует, мы не получим по итогу ничего. Нельзя, сидя на диване, думать, что вот-вот что-то произойдет. Нужно просто встать и начать вкладывать в себя. Но чтобы не бросаться во все тяжкие, нужно же иметь хотя бы какой-то план. Нельзя вот так встать и начать делать не пойми что. Допустим, мы хотим похудеть.
Вот так бы выглядел мой примерный план:
- Определить на сколько килограмм я хочу похудеть.
- Обозначить сроки.
- Мотивация. Зачем мне это нужно?
- Посмотреть в интернете тренировки и купить нужные инструменты(гантели, резинки и тд) для этого, либо записаться в зал
- Расписать график занятий. Когда мне будет удобно заниматься? По сколько часов? Какие будут упражнения?
- Составить примерный график питания. Когда я буду есть? Что я буду есть? Сколько калорий мне можно потреблять? Всю информацию можно найти в интернете, начиная с количества калорий, заканчивая рационом на каждый день.
- Назначить наказание, если сорвусь. Например, я буду должна сделать 100 приседаний, если пропущу тренировку.
- Начать заниматься, следуя плану.
И вот, имея на руках план, мы уже понимаем, как мы будем идти к цели, сколько времени это займет и какая мотивация у всего этого. Нам уже кажется, что все не так трудно. Согласитесь, когда мы имеем представление о том, как мы будем идти к цели, она становится более реальной.
И так во всем. Хотим много зарабатывать - пишем план, хотим путешествовать - пишем план и тд. Наши мечты и цели имеют свойство сбываться.
Таким образом, вклад в себя это огромная работа над собой, которая зарождается у нас в голове, потом транслируется на наших решениях и делает нас такими, какие мы есть. Как я и сказала, без упорства, силы воли и др, мы не можем вкладывать в себя по полной. А имея хотя бы примерной план того, что конкретно нам нужно в себя вложить, мы становимся на шаг ближе к тому человеку, которого хотим видеть.
