Если тебе не приходит в голову ничего свежего и интересного, а делать вообще ничего не хочется, возможно, дело в привычках. Их можно исправить. Если захотеть, конечно!
1. Ты мало двигаешься 😑
Если ты работаешь удалённо, а вечером отдыхаешь, лёжа на диване, то можешь заметить спад продуктивности. Когда человек мало двигается, мозг получает меньше кислорода. Отсюда усталость, снижение работоспособности, сонливость.
2. Ты слишком много думаешь и анализируешь 😓
Вспомни, как часто ты не делаешь что-то, потому что переживаешь о мнении окружающих. Сравниваешь себя с другими и не приступаешь к задаче лишь потому, что заранее боишься провалиться. Такие мысли только мешают, и от них нужно избавляться.
3. Ты питаешься неправильно 🙄
Если ты часто не можешь сконцентрироваться, постоянно чувствуешь усталость или грусть, начал хуже запоминать информацию и с трудом контролируешь эмоции, возможно, ты ешь слишком много сладкой пищи.
4. Тебе не хватает вдохновения 🤐
Ты не знаешь, откуда черпать идеи, всё кажется слишком обыденным и неинтересным. Из-за этого ты выполняешь работу и повседневные дела на автомате, не оставляя места для импровизации и креатива.
5. У тебя беспорядок на рабочем столе 😜
Если сидишь за столом прямо сейчас — осмотрись. Куча бумаг, кружка с остывшим кофе, книги, тысяча ручек, гора сувениров — если увидел что-нибудь из этого, пришло время уборки. Беспорядок негативно влияет на внимание, мешает работать и придумывать новые идеи.
6. Ты постоянно чем-то занят 😣
Если не работаешь, то сидишь в соцсетях, читаешь книги, смотришь видео, сериалы или фильмы. Тебе это может казаться отдыхом, но твой мозг считает иначе. Он постоянно занят — получает и обрабатывает огромный поток информации.