Малыши на трёхколесных велосипедах — это мило, но подросшего ребёнка хочется скорее пересадить на взрослый транспорт. Делимся простыми лайфхаками, как обучить маленького велосипедиста быстро и без лишних падений.
🏃 Потренируйтесь на беговеле. Сначала нужно научиться держать равновесие — для этого идеально подойдёт беговел. Или можно снять педали с обычного велосипеда, опустить сиденье и показать ребёнку, как разгоняться ногами и ехать, удерживая баланс.
🚲 Купите лёгкий велосипед подходящего размера. На таком легче тронуться с места и удерживать скорость. В идеале вес не должен превышать 8 кг. Есть модели с рамой из алюминия, которые весят не больше 6 кг. Оптимальный диаметр колёс для 3–4-летнего ребёнка — от 14 до 16 дюймов.
🚵 Выберите безопасное место для первых уроков. На грунтовой дороге учиться куда сложнее. Лучше выбрать идеально ровную поверхность без уклона — например, асфальтированную площадку в парке вдали от проезжей части. Подходящее время для обучения — утро буднего дня: в выходные могут мешать прохожие.
😤 Приготовьтесь к падениям. Иногда дети наотрез отказываются ездить после первых падений. Такой момент лучше проговорить заранее и убедить ребёнка, что падать — это нормально. Делать это лучше на бок или вперёд, выставляя перед собой полусогнутые руки. И не забудьте о шлеме.
🚴 Приведите педали в правильное положение. Ведущая нога должна находиться спереди, выше уровня крепления, тогда и сила нажатия будет больше, и скорость подходящей для разгона.
👱 Придерживайте ребёнка, а не сиденье. Поначалу держать равновесие и крутить педали одновременно — задача не из простых. Однако хвататься за сиденье — это ошибка: так ребёнок никогда не научится балансировать. Дайте ему попробовать самому, а для страховки идите рядом и придерживайте.